高血压虽是一种常见的慢性疾病，但发病时没有得到及时救治将会诱发脑溢血、心血管疾病等，严重时还会危及人的生命。 高血压的危害如此之大，必须高度重视。那么日常生活中高血压患者应该如何降低血压呢?下面就为大家介绍中医降压的方法。

穴位按摩降压法：

常按穴位，血压快降百会穴，在我们头顶正中线与两耳之间连线的交点处，是我们治疗高血压的有效常用穴位。因为百会是我们人体几条经脉交汇之处，是我们人体阳气聚集的地方，常按可以有效降低血压。可以用手掌紧贴百会穴，顺时针旋转，每次旋转36圈。还可以多按压足三里、人中穴、迎香穴、丝竹穴、听宫穴、曲池穴等。大家记住，按压穴位时应该在吃饭后半个小时进行，按压以不出现身体不舒服为准，避免在疲劳、酒醉、刚洗完澡时进行，而且最好在呼气时进行按压，这样才可以达到事半功倍的效果，更要每天多按按。

拔罐降压健康方便：

拔罐可以选取肝俞穴、足三里、心俞穴、承山穴、胃俞穴、三阴交等常用位置拔罐。一般一次拔罐时间不宜超过15分钟，以10-15分钟最佳，如果感到紧痛时也应该及时拔除罐。每次拔罐后应该在皮肤颜色恢复正常后再进行下一次拔罐，并且保证拔罐后24小时内拔罐区域不接触水。拔罐前与拔罐后要记得把罐清洗干净，完全消毒。在拔罐时我们因注意酒精的使用安全，在每次使用酒精时及时盖好酒精瓶盖，避免不必要的事故发生。拔罐适合长期坚持，才能起到效果。

刮痧有效降压：

高血压可以在刮痧时选取我们头颈背部的督脉与足太阳膀胱经，还可以刮印堂穴、人迎穴、风池穴、曲泽穴、曲池穴、合谷穴等。我们可以用光滑的刮痧板(也可以选用光滑的陶瓷片或者汤匙)，涂上刮痧油(也可以选用大宝等常用护肤品，植物油也可以)用泻法点状刮擦穴位、从上到下刮擦督脉、从下而上刮擦足太阳膀胱经，直到刮痧痕迹出现。在刮痧时要顺着一个方向，不适合在有皮肤瘢痕、溃破、出血的皮肤上进行，还不适合老年人与重症高血压合并心、胸、肾的疾病的患者。刮痧降压适合每日或者隔天一次，5天一个疗程，间隔3天再继续，效果更佳。

睡药枕降压法：

枕药枕，血压悄然降中医认为，头是我们人体经脉、穴位的气血所汇聚之处，在颈项部施放药枕可以有效的改善人体血气运行，使经脉通畅，调节神经系统功能，有效降低血压。而且药枕中的有效成分还可以直接作用于局部皮肤，起到消炎止痛、镇静止痛的作用。以下是常用的药枕处方：

1、平肝降压枕。只需草决明、丹皮、生石膏、紫草、白菊花、夏枯草、苦丁茶、荷叶、川芎各100g，晒干后弄成粉末，放入枕头中即可。可以平肝清热，降血压。

2、蚕沙菊草蒲枕。只需要晚蚕沙、白菊花、夏枯草、灯芯草、石菖蒲各200g，做法同上。可以用于清热解毒，降低血压。

3、桑菊枕。只需要桑叶、菊花各500g，薄荷30g，冰片20g。只要将桑叶、菊花、薄荷晒干弄成粉末，加入冰片搅匀即可。可以用来治疗动脉硬化、头晕目眩、高血压等。 #p#副标题#e#

高血压不可怕，只要可以按照上面的方法长期坚持治疗，相信可以把血压降下去，保持正常平稳!其实除了上述一些方法外，还可以通过服用一些中成药降压，服用某些药物降压前最好向相关的医护人员咨询方可服用。

一、安宫牛黄丸：

组成：牛黄、水牛角、天麻、郁金、冰片等。功效：清心凉肝，熄风潜阳，平肝降压，安宫定惊。用于心脑郁热，头晕目眩，烦躁易怒，心悸不宁，咽干夜渴，肝阳上亢，头痛项强，身热面赤，眩晕欲呕。主要用于高血压、高血压危象、高血压脑病等。

二、复方杜仲片：

组成：杜仲、夏枯草、钩藤、益母草等。功效：清肝降压。主治肝阳上亢见有热象的高血压病，头晕、头痛、心烦、耳鸣等。

三、降压冲剂：

组成：臭梧桐根、罗布麻、钩藤、野菊花、吴茱萸、槐米。功效：平肝潜阳，降血压。

四、降压袋泡茶：

组成：夏枯草、茺蔚子、决明子、黄芩、钩藤、茶叶。功效：清肝凉血，降压。主治肝热，肝火上炎所致的高血压病。

五、局方牛黄清心丸：

组成：当归、川芎、甘草、山药、杏仁、大枣、白术、柴胡、阿胶、干姜、白芍、人参、神曲、肉桂、麦冬、蒲黄、黄芩、大豆黄卷、牛黄、麝香、冰片、羚羊角、朱砂、雄黄、桔梗、茯苓、防风等。功效：清心化痰，镇惊祛风。用于痰、热、风所致之高血压。#p#副标题#e#

六、龙胆泻肝丸：

组成：龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、木通、车前子、当归、生地黄、柴胡、生甘草。功效：清肝热，利湿热。用于肝胆湿热之高血压。

七、脉君安：

组成：葛根、钩藤等。功效：平肝熄风，解痉止痛，降血压。用于肝阳偏亢，肝风上扰之高血压。

八、脑得生：

组成：三七、川芎、山楂、葛根、红花。功效：醒脑开窍，疏通经络，活血化瘀。用于痰瘀互阻之高血压。

九、牛黄降压丸：

组成：牛黄、羚羊角、珍珠、冰片、郁金、黄芪、白芍、水牛角粉、雄黄、党参、草决明等。功效：清心化痰，镇静降压。用于肝火亢盛，头晕目眩，烦躁不安，痰火壅盛之高血压。

十、清脑降压丸：

组成：夏枯草、黄芩、生地、决明子、磁石、钩藤、地龙、珍珠母、丹参、槐米、当归、牛膝、水蛭。功效：清肝泻热，熄风潜阳，化瘀生新。用于肝阴不足，肝阳偏亢，风邪内生，血压偏高所致的病证。