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冬季养生花草排毒法

时间:2019-05-13 17:36来源:寻医问药社区 作者:点击: 点击手机浏览
冬天的到来,人们往往只顾着进补,而忽略了排毒。我们在进补之前要尽可能的排除一些体内的有毒物质,那样进补的时候才能达到更好的效果。下面给大家接受一种有花草排毒的方法!

冬天的到来,人们往往只顾着进补,而忽略了排毒。我们在进补之前要尽可能的排除一些体内的有毒物质,那样进补的时候才能达到更好的效果。下面给大家接受一种有花草排毒的方法!

花草茶种类很多,每种花草茶都有不同的功效,就排毒而言:

紫罗兰:能解酒醉,益肝脏,消除眼睛疲劳,保养上呼吸道,并有治疗伤风感冒的功效。

金盏花:舒解经痛,刺激胆汁分泌,分解脂肪。

杜松果:有健胃利尿,预防膀胱炎、尿道炎,减轻关节疼痛的功效。

洛神花:可消除疲劳及便秘,并具有利尿、促进新陈代谢的功效。

柠檬草:可帮助消化、利尿,滋润肌肤及预防贫血,对于油性肤质者,可加入水中清洁皮肤,促进血液循环。

马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。可净化肠胃及瘦身,减去多余脂肪。

菩提:有利尿、治头痛及焦虑,帮助消化及消除浮肿的功效。可排除体内毒素,有瘦身效果。

玫瑰花:最美丽的美容茶,可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。

芙蓉花:色彩亮丽的热带花朵,含有丰富的维他命C,以热开水冲开后会呈现如宝石般灿烂的颜色。性温和、微酸,有利尿、治水肿的功用。

专家提示:有些花草需用煮的方法让茶的味道出来;有些用泡的方法即可;当然更有些植物本身味道很重,热开水一冲味道便出来,适宜当下立即饮用,否则浸泡久了,茶汤变苦,可能就很难下咽了。另外,对于孕妇而言,对花草茶的选择要慎重。

 

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