七种水果 丰胸瘦腰两不误

爱美是每个女人的天性,傲人的S型曲线也是女人梦寐以求的。而快节奏生活常常让我们腰间的不经意变多,大腿越来越粗,体重也慢慢飙升……生活家小编精心为您量身定制了360度完美的瘦身计划,让您的身材重塑完美曲线,成为众人目光中的焦点!

  胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为“小肚腩”发愁,另外,丰富的维生素,纤维素,是你排毒的好帮手!

  香蕉通便的功效是大家耳熟能详的了

  1、香蕉

  热量:87千卡/100克

  香蕉通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

  木瓜具有美白、丰胸等美容功效

  2、木瓜

  热量:27卡/100克

  木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸食品中的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解 通过分解可以去除。

  丰富维生素C的特色

  3、奇异果

  热量 :30千卡/100克

  奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果,能防止、帮助消化和美化肌肤。 (责任编辑:xbj.cc)