药品 | 健康 | 保健 | 老人 | 心理 | 饮食 | 健身 |
返回首页
当前位置: xbj.cc > 科学养生 > 养生秘方 >
  • 冬季养生10要点 进补通风健康过冬 日期:2014-12-10 11:02:19 点击:0 好评:0

    冬季既是进补养生的好时节,又是感冒、心梗等疾病的高发期。那么如何才能让自己健康过寒冬呢?其实,寒冬季只要做好养生保健的工作就能安度寒冬。下面小编就介绍冬季养生的10个保健要点吧。...

  • 冬季如何养胃?牢记10禁忌养好肠胃 日期:2014-12-10 11:02:19 点击:0 好评:0

    冬季我们总是偏爱热烫的美食,但长时间这么吃会伤害我们脆弱的胃。那么冬季如何养胃呢?下面小编就为大家介绍大家养胃的十个禁忌,希望朋友们能时刻谨记这些伤胃行为。...

  • 资深百岁老中医和您分享养生秘诀 日期:2014-12-10 11:02:19 点击:0 好评:0

    中医现今已经越来越受到人们的推崇,很多著名的老中医依靠自己的养生方法发活了近百岁。在他们的养生观念中,没有人参、灵芝之类的高级补品。那么他们是靠什么方法保持健康,长命百岁呢?小编为您搜集了一些关于这些老中医分享的养生小经验,我们一起去看看吧...

  • 盘点:“冠军蔬菜”红薯的营养价值 日期:2014-12-10 11:02:18 点击:0 好评:0

    提起冠军,很多人会想起奥运会冠军林丹、郭晶晶……他们在赛场上努力拼搏,以优异的表现给国家争得了荣誉。今天小编也要给大家介绍一位冠军,只不过是“冠军蔬菜”。下面大家和小编一起来看看“冠军蔬菜”红薯有哪些营养价值。...

  • 饮食养生:大雪节气吃什么最养生 日期:2014-12-10 11:02:18 点击:0 好评:0

    大雪吃什么最养生呢?大雪是24节气之一,而此时市面上到处都是新鲜的蔬菜和水果,最适合拿来养生。那么为了健康过寒冬,大雪吃什么好呢?今天,就来一起看看大雪吃什么水果和蔬菜吧。...

  • 大雪防寒7法则 温水刷牙冷水洗脸 日期:2014-12-10 11:02:18 点击:0 好评:0

    大雪的到来,就预示着寒潮、低温、雾霾以及大雪的来临。虽然冬季的寒冷我们已经习以为常,但也不得不“憎恨”冬天的寒冷,尤其是对于像我一样怕冷的一群人来说更是不用说。因此,大雪御寒要掌握七个法则,下面就一起来看看吧。...

  • 冬季多晒太阳 跟老寒腿say bye 日期:2014-12-10 11:02:18 点击:0 好评:0

    晒太阳是最省钱的养生方法之一,尤其是在寒冷冬季,暖洋洋的太阳就更为可贵。养生专家就指出,冬日阳光贵如油,对于身体有慢性疼痛的人来说,更是如此。研究还表明,冬季多晒太阳,多多获取维生素D,对“老寒腿”、腰背疼、关节痛等慢性疼痛有治疗作用。...

  • 泡脚养生:加醋除疲劳加盐防感冒 日期:2014-12-10 11:02:18 点击:0 好评:0

    在以前的旧年代,晚上洗个脚无非也就是为了保证清洁度。现在生活好起来了,洗脚也很有学问了。洗脚变成泡脚,泡脚的水温,泡脚的水里加的材料都是很有讲究的。热水泡脚,可以调整脏腑功能、增强体质,如果在热水里加点料,保健效果事半功倍。...

  • 寒冬肠胃不争气 8食物养胃倍棒儿 日期:2014-12-10 11:02:17 点击:0 好评:0

    一到寒冬,我们的肠胃都变得“不争气”,一丁点的不适都会给它“造反”的机会。那么在寒冷冬天该怎么呵护我们娇弱的肠胃呢?下面就来看这八种养胃食物是如何进行养胃工作的吧。...

  • 男人必知:老中医不外传的养肾秘密 日期:2014-12-10 11:02:17 点击:0 好评:0

    社会的快速发展,让很多男士措手不及。来自工作和家庭的双重压力,使得男人不得不卖力工作。因此,健康状况也大不如前,精力逐渐衰退。今天小编就要给大家分享几个老中医不外传的养肾秘密。...

  • 吃人参不如睡五更!长寿养生4不如 日期:2014-12-10 11:02:16 点击:0 好评:0

    由于现在生活水平的逐步提升,很多人比较注重养生,特别是老年人。可有多少人知道如何养生。怎么做才是最有效的养生方法呢?很多老人热衷养生,却因观念不对而多走弯路。以下“四个不如”,可以帮老人们避开一些常见的保健误区。...

  • 橘皮泡酒清肺 9大鲜为人知的功效 日期:2014-12-10 11:02:16 点击:0 好评:0

    冬季正是吃橘子的好时节,但你是不是吃完橘子后就把橘皮扔到垃圾桶呢?其实,橘皮有很多养生妙用。比如橘皮能护发,还能洗澡,具有清香润肤的功效。...

推荐内容
| 设为首页 | 收藏本站 | 关于新保健 | 我要投稿 | 联系我们 | 人才招聘 | 友情链接 | 版权申明 | 广告合作 | 网站地图 | TAG标签 |