猕猴桃

[俗名]杨桃、猴仔梨、山洋桃、野梨、狐狸桃、详桃、藤梨。
[性味]性寒,味甘酸。
[功效]清热,生律,抗癌。
[宜食]适宜癌症患者,尤其是胃癌、食道癌、鼻咽癌、肺癌、乳房癌以及放疗、化疗后食用;适宜高血压病,冠心病等心血管疾病之人食用;适宜黄疽肝炎,关节炎,尿道结石之人食用;适宜食欲不振,消化不良之人食用;适宜航空、航海、高原、矿井等特种工作人员和老弱病人食用。
崔禹锡《食经》:“和中安肝,主黄疸,消酒。”
[忌食]平素脾胃虚寒,腹泻便溏之人忌食;患有糖尿病之人忌食。也有学者认为,猕猴桃有滑泻之性,故先兆性流产,月经过多以及尿频者忌食。
《开宝本草》:“冷脾胃,动泄游。”
[按语]猕猴桃被人们誉为“水果皇后”,是一种保健、抗癌、美容、益寿果品。据分析,每100克猕猴桃中含糖11克,蛋白质1.1克,类脂0.3克,抗坏血酸300毫克,硫25.5毫克,磷42.2毫克,氧26.1毫克,钠3.3毫克.钾320毫克,镁19.7毫克,钙16.1毫克,铁106毫克,类胡萝卜素250毫克,果胶13毫克,粗纤维2.72毫克,还含有维生素P18-24毫克,和18种氨基酸等营养成分,其果实酸甜适中,醇厚清香。特别值得一提的是,猕猴桃中维生素C的含量特别多。每100克可达100-400毫克,有的品种还可高达930毫克,堪称百果之冠,或称维生京C之王。而且猕猴桃中所含的维生索c在人体内的利用率高达94%。
现代医学研究确认了猕猴桃对高血压,冠心病及消化系统痛症均有防治作用。实验证明,猕猴桃汁能阻断体内致癌物亚硝基化合物的合成,从而能有效地阻止由于这类物质所引起的肿瘤形成。

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