荔枝

[俗名]丹荔、妃子笑。
[性味]性温,味甘酸。
[功效]养血,生津,理气止痛,除口臭。
[宜食]适宜体质虚弱,病后津液不足,贫血之人食用;适宜脾虚腹泻,或老年人五更泄,胃寒疼痛者食用;适宜口臭之人食用。
《玉楸药解》:“荔枝,甘温滋润,最益脾肝精血,阳败血寒,最宜此味。血热宜龙眼,血寒宜荔枝。干者味减,不如鲜者,而气质和平,补益无损,不至助火生热,则大胜鲜者。”《本草经疏》:“鲜时味极甘美,多津液,故能止渴,甘温益血,助荣气,故能益人颜色。”
[忌食]凡属阴虚火旺体质者忌食;患有糖尿病之人忌食。一次不宜食之过多,否则易上火。荔枝性热,妊娠,出血病患者以及小儿均应忌食。
《食疗本草》:“多食则发热。”《本草纲目》:“荔枝,鲜者多食即龈肿口痛,或衄直,病齿蜃及火病人尤忌。”《饮食须知》:“多食发热,烦渴口干,衄血,鲜者尤甚,令即龈肿口痛,患火病及齿蜃人尤忌之。”
[按语]荔枝为我国著名果品,产于中国东南、南部和西南部,果肉含蔗糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素c、维生素A、维生素B、叶酸及柠檬酸等。此外,多食荔枝除能导致发热上火之外,还可得“荔枝病”,此病在中国南方盛产荔枝的地区时有发生,其表现为清晨突然头昏,恶心,出汗,乏力,甚至昏迷和循环衰竭等症状。有学者认为,这是由于荔枝中含有一种名为a-次甲基丙环基甘氨酸的物质,可使直糖下降,若吃过多的荔枝可发生中毒性血糖降低性昏厥,即所谓“荔枝病”。若遇此情况,可用荔枝壳煎汤服。

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