[俗名]乳柑、芦柑。
[性味]性凉,味甘酸。
[功效]生津,止渴,解酒,利尿。
[宜食]适宜炎夏酷暑时心中烦热,口中干渴者食用;适宜发热病人津伤口渴者食用;适宜饮酒过量,宿酲未解之人食用;适宜坏血病(维生素C缺乏症)者食用。
《食经》:“食之下气,主胸热烦闷。”《医林纂要》:“除烦,醒酒。”
[忌食]凡是平素脾胃虚寒,便溏腹泻之人忌食;患有糖尿病者忌食;风寒为病,久病痰寒者忌食。
《本草衍义》:“脾肾冷人食其肉,多致藏寒或泄利。”《随息居饮食谱》:“凡气虚脾弱,风寒为病,产妇,小儿及诸病后忌之。”《医林纂要》:“多食生寒痰。”
[按语]柑与橘、柚是三种不同的水果,形态,果皮色泽厚薄,性味,营养成分都不一样,可详细参阅“柚子”一节。
此外,常食鲜柑子可预防癌症,并可使头发秀美而稠密。

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