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一周吃两次坚果可防心脏病
欧洲一项新研究发现,一周吃两次坚果可大大减少患心脏病的危险。据此项研究显示,一周吃两次坚果,只需 ...
发布时间:2019-05-13
西瓜子仁
原料介绍 为双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁,西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一,是日常零 ...
发布时间:2019-05-13
芡实米(鲜)
原料介绍 芡实,又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等,为睡莲科植物芡实的成熟种仁,主产于湖南、江苏 ...
发布时间:2019-05-13
栗子(鲜)
原料介绍 栗子分布于我国辽宁、北京、河北、山东、河南等地,壳斗大,球形,外生刺,坚果2-3个, ...
发布时间:2019-05-13
花生(炒)
原料介绍 花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,有胎甲球于延年益寿,所以民间又称“ ...
发布时间:2019-05-13
黑芝麻
原料介绍 黑芝麻古称胡麻,为胡麻科植物脂麻的黑色种子,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、 ...
发布时间:2019-05-13
葵花子仁
原料介绍 瓜子在人们生活中是不可缺少的零食,葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零 ...
发布时间:2019-05-13
白果(干)
原料介绍 白果,学名银杏,又称“公孙果”,为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。银杏树,又名 ...
发布时间:2019-05-13
预防肾结石,每日吃点核桃
这是上海交大附属瑞金医院中医科副主任医师张守杰医生刊登在《健康报》上的一则小妙招。 张 ...
发布时间:2019-05-13
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