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睡眠与疾病的关系
一、病痛导致睡眠质量下降
发布时间:2019-05-13
常规治疗失眠的方法
找到适合的治疗失眠的方法,才会帮助大家恢复精神,积极的参加工作,那么究竟治疗失眠的方法有哪些呢?专家推荐如下内容。
发布时间:2019-05-13
不是所有人都适合服用安眠药
有些人习惯把镇静催眠药称为安眠药,它本来是一种生活方式药,主要目的是用来改善睡眠,从而达到提高生活质量的效果。长期服用催眠药,可能会带来一个较严重的后果,其实安...
发布时间:2019-05-13
严重缺钙会影响睡眠质量
目前大医院的内分泌科一般都能采用双能X线骨密度检测仪对骨密度进行检查,这是确定骨骼健康状况的一种最佳检查方法。该检查可以鉴别骨质疏松症,预防骨折风险,监测骨质疏...
发布时间:2019-05-13
失眠治疗方法有几种
只有选择适合的失眠治疗方法才会最大限度的恢复大家的健康,那么究竟失眠治疗方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家,专家为我们分析了如下内容。
发布时间:2019-05-13
健康养生:让你睡前不再心乱如麻
在日常生活中,引起心烦意乱的事情多如牛毛,如果你能学会一些保健康复的方法,不仅能够化烦恼为开心,更有利于你心神安宁,远离失眠。
发布时间:2019-05-13
失眠治疗方法推荐
只有选择适合的失眠治疗方法才会更好的实现治疗效果,保证大家的健康,接下来我们就来具体介绍常规失眠治疗方法
发布时间:2019-05-13
跟失眠PK,如何见招拆招
每年的3月21日世界睡眠日都会有一个主题。而今年的主题是“科学管理睡眠”。有的人可能会有疑问,睡眠还需要管理吗?累了就躺床睡,不累就起来呗。其实这些是不科学的。...
发布时间:2019-05-13
睡前听轻音乐吃水果助催眠
睡前听听轻音乐。特别是那种带有自然界中声响的音乐,如林海的风声、波涛平静有规律的波动声,可以让人迅速入眠。
发布时间:2019-05-13
切不可让失眠夺走你的健康
世界卫生组织公布的最新数字显示,全球近1/4的人受失眠困扰,每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍。目前,相当多的失眠患者没有得到合理的诊断和治疗,睡眠障碍已成为威胁世...
发布时间:2019-05-13
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