是不是总觉得累，可是放松、睡觉、减压之后你还是累？！会不会有这样的感觉，无端的生气、大哭、或者情绪上的大坡度起伏，自己却好像没有办法控制？！大家都都说这是压力大造成的。为了生活拼命为了工作操劳，好像生活里就是压力接着压力，没有机会喘息！

　　你试着放松过自己吗？所谓宁可错信一千，决不放过一个真正能感到放松的机会，健身、睡觉、旅游、甚至各种离奇的减压方法都试了又试……那么你想过吗，也许你生病了，不是感冒发烧，可是药物治疗；不是三高、四高，可以综合康复，而是一种被成为“疲劳综合症”的病态，其症状就是体检一切正常，但人却仍然感到浑身无力提不起精神；就是一个字形容“累”，累得不想说话，累得不想吃饭，累的不想动弹，累得见事就烦。介于健康与非健康的中间地带，游走在亚健康的灰色地带，就好像自己的健康向错位码放的积木，只要抽掉一块砖，准垮……

　　这就是“疲劳综合症”的前期表现，如果你的有了以上的症状，别再用自己的健康博弈明天。因为这种“疲劳综合症”在美国已与艾滋病一起被医学界称为“２１世界人类最大的健康敌人”；来自我国的调查是“疲劳综合症”在城市新兴行业人群中的发病率为10%---20%，在某些行业中更高达50%，如科技、新闻、广告、公务人员、演艺人员、出租司机等等。更多的科学数据证明，当今的世界上，出现故障的己不是机器，而是人本身。

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　　下面就测一测你离“疲劳综合症”有多远

　　1.睡眠时间越来越短，醒后仍然乏力

　　2.发质变干、变草

　　3.频频去洗手间，并伴有“失尿”感

　　4.女性过早闭经或者量少、色暗

　　5.记忆力减退，开始忘记熟人的名字

　　6.心算能力越来越差

　　7.做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，心窄，多虑，多疑，难以控制自己的情绪

　　8.注意力不集中,开始容易走神

　　9.经常的头痛、耳鸣、目眩或周身不适但又查不出结果

　　10.背部酸痛，双腿沉软无力。

　　请注意，以上选项回答是的越少越好，如果超过3到4项，请马上警惕起来，如果已经超过5项。你要开始想想如果解决了！因为“疲劳综合症”带来的不仅身体上的各种不适，甚至会成为“自我残害”或“伤害他人”、“破坏公物”、“多病”等现象的重要原凶。