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盛夏将至谨防失眠 分享4个调理失眠的妙招
随着气温的逐日攀升,很多朋友都感觉到了热意,特别是南方的朋友更是换上了短袖短裤出行,不过随之而来的问题也不少。有一些朋友反应,天气变热了,睡眠质量也变得很差,这...
发布时间:2023-05-01
吃出健康:胀气少吃五类食物
气大伤身,通常指生气对人体的危害,同样,如果身体里也产生了气体,就会感到胀气、难受,身体也会不自在。那么,如何摆脱身体“生气”呢?美国《健康城堡》网给大家提...
发布时间:2023-02-27
春季防近视 多踏青放风筝
●肝火旺盛的年轻人春天易伤目,应多护肝 ●春季外出应防口眼歪斜及过敏性炎症 又是一年春来到,与春天有关的疾病也多了起来,其中来眼科报到的人就不在少数。临...
发布时间:2023-02-27
你是久坐族么?久坐族如何“坐”出正确坐姿
发布时间:2022-03-21
看杜拉拉 学会穿衣
上个周末,几乎所有的人都在讨论老徐的《杜拉拉升职记》,各种报道各种评价说啥的都有。看过原著也看过电影的人们大多反映,电影很好看,但是故事太简单,书里那些惊心动魄...
发布时间:2021-11-05
夏季女性要如何预防亚健康
发布时间:2019-05-17
男性吃什么可以远离亚健康
不要以为蜂蜜只适合老人和女人食用,其实蜂蜜也是男人的滋补佳品。蜂蜜富含人体需要的多种微量元素、无机盐和维生素,可以帮助男性朋友很好的增强免疫力、抵抗疲劳,让男人...
发布时间:2019-05-17
亚健康 睡眠不足会有哪些危害
当专注于某件事时,若被打断就会产生负面情绪。以色列研究人员发现,睡眠不足会将这种负面情绪放大。
发布时间:2019-05-17
如何检测自己有没有亚健康
昨天想好的某件事,今天怎么也记不起来了,而且近些天来,经常出现这种情况。10分
发布时间:2019-05-17
摆脱亚健康的几个调理方法
没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此,既要吃山珍海味、喝牛奶,更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果,这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理,疾病必少发生。
发布时间:2019-05-17
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