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医生提醒注意防晒多吃黄瓜草莓可减少黄褐斑

时间:2019-05-13 17:36来源:家庭保健报 作者:点击: 点击手机浏览
黄褐斑患者平时应注意防晒,防止各种电离辐射,不要接触含有激素、铅、汞的化妆品等;

问:我脸部长有黄褐斑,现在一年比一年变大,我平时应注意些什么呢?饮食吃什么好? 河南省手机尾号为9040的读者咨询

河南省中医院皮肤科刘爱民主任医师答:黄褐斑患者平时应注意防晒,防止各种电离辐射,不要接触含有激素、铅、汞的化妆品等;改掉不良生活习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等;多喝水,多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等;保证充足的睡眠;保持良好的情绪;避免食用刺激性食物,尤其是咖啡、可乐、浓茶等。

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