春季是性高发时期，性的最根本保健措施是了解引起自己性的物质，即原，并尽量避免它。

　　当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到原较少的海滨。

　　当症状主要发生在室内：可以注意以下几点：

　　(一)注意生活细节；

　　引起症状的物质称做原，在户外(一般为季节性原)和户内(一般为常年性原)均可被发现。以下10点可以帮助您减少这类原。另外还还要注意减少霉菌和霉变的发生，由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的原，因此你还要注意消除蟑螂，并处理好宠物及小动物。