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长期加班“能量补充处方”

时间：2019-05-13 来源： 作者：39健康网 点击：0次

　　对于两餐间隔在5～6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力（2厘米4厘米大小），能快速缓解饥饿感。

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