影响康寿的几道“坎”

退休关口:由于社会角色改变、经济收入降低、人际交往减少等因素,使老年人容易产生一种茫然若失的感觉。如不善于自我调节,就会产生失望、沮丧、多疑、愤怒、忧伤等消极情绪,严重者甚至出现心理疾病。

家庭矛盾:家庭是退休老人的主要活动场所。如果家庭成员之间关系紧张,老年人就容易焦虑不安,头痛失眠,继而产生抑郁心情。

配偶死亡:患难几十年的老年夫妻,如果一方突然不幸去世,这无疑会造成另一方的极度悲伤。如果长时间沉浸于悲痛的阴影中,难免会影响心身健康。

经济损失:因为经济来源受限,经济拮据就成为一些老年人最为担心的事情。倘有经济损失,如钱财被盗被骗,炒股失算等等,就会加重精神创伤,有的甚至痛不欲生。

不被尊重:老年人不仅希望自己衣食无忧,还希望得到晚辈的尊重。如果老年人的尊重需求得不到满足,就会产生被遗弃感和失落感,从而影响心身健康。

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