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“慢疲”巧应对
在经常疲劳的主要原因中,压力过大可能是最主要和最常见的原因。“慢疲”一般会伴有睡眠问题。 ...
发布时间:2019-05-13
亚健康处方:补钙,午睡,晒太阳
医学专家指出,如果一个人长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神;或者长期心绪不宁、失眠、 ...
发布时间:2019-05-13
背景音乐有利改善亚健康状态
英国广播公司会计部的工作人员最近频频抱怨,说办公室太安静,让人感到寂寞。为此,专家建议在大厅 ...
发布时间:2019-05-13
修身养性用“格式塔疗法”
“格式塔心理疗法”简称“格式塔疗法”,是由美国精神病学专家弗雷德里克·S·珀尔斯博士创立的。根据 ...
发布时间:2019-05-13
逃离亚健康状态的捷径
亚健康是一种新的概念,它不是疾病,但如果轻视它,就有可能向病态转化,要是能够主动养生,就能预防、 ...
发布时间:2019-05-13
亚健康之保健要穴
涌泉穴: 是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处,当足趾屈时,足底前 ...
发布时间:2019-05-13
亚健康的防治
针灸、按摩、足疗、拔罐、刮痧、中药…… 失眠、乏力、没食欲?疲劳、心悸、爱生气?这些问题 ...
发布时间:2019-05-13
传统医学中的亚健康
我们通常说患了疾病,但在古代疾与病含义不同。 疾是指不易觉察的小病(疾),如果不采 ...
发布时间:2019-05-13
女性“亚健康”的中医调理
没有那个也会怀孕吗?? 关爱男性健康-男科专病导医 妈咪宝贝网--孕妇幼儿健康,东亚医讯为您全 ...
发布时间:2019-05-13
帮你吃掉亚健康的九种食物
1.失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、 ...
发布时间:2019-05-13
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