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牛角锤敲打全身可促进睡眠
发布时间:2019-05-13
老年人拥有良好睡眠需要做好两件事
良好的睡眠是人体健康的基础,特别对老年人老说,拥有良好的睡眠至关重要,老人睡觉,相对于睡眠时间来讲,睡眠质量更为重要。而老年人因为身体因素,想要睡个好觉并不是件...
发布时间:2019-05-13
不同时刻的健康自测小方法
每天的不同时刻,身体都会出现不同的症状,很多人可能不知道这些症状的出现代表了不同的问题,接下来小编给您详细说说不同时刻身体出现的不同症状都代表了些什么?这对我们...
发布时间:2019-05-13
洋葱和生姜竟然能帮助睡眠
良好的睡眠是我们身体健康的基础,但如今随着人们生活节奏的加快,各方面压力的加大,很多人经常处于精神紧张、烦躁焦虑的状态,倒头就睡,一觉睡到自然醒,成为很多人的奢...
发布时间:2019-05-13
晚上腿发酸是睡眠障碍
可到门诊和患者一聊就会发现,很多人对疾病一无所知,或自认为太累了,休息休息就好;还有些人觉得腿不舒服,是腰或关节的问题,甚至很多医生都不清楚其中缘由。
发布时间:2019-05-13
做这8种梦 提示你可能生病了
从病理学的角度看,许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。特别在白天人们的大脑活动频繁、脑细胞十分兴奋的情况下,更是难以觉察到体内潜在性病变的异常刺激信号
发布时间:2019-05-13
谁想过自己为什么会失眠
要说辛苦,白领是较为辛苦的,日日夜夜工作,花费心思去把自己的业绩提升,就是为了可以供自己过好生活的工资。拼命下来,身体就会出现了问题,最为明显的是失眠。晚上睡觉...
发布时间:2019-05-13
禅医的睡眠建议让你精神饱满
环境上,睡觉时注意睡觉关窗,不能开风扇和空调,否则容易损伤气血。所以说晚上睡觉不开窗,不开空调,不开风扇,连房门也关上,效果最好。如果热,就把房门打开,窗户关上...
发布时间:2019-05-13
揭秘睡眠过程中的8件尴尬事
假如将人体比作一部机器,那么睡眠就是对人体最好的保养方法。睡眠时并不意味着身体完全处于安静状态,人们在睡觉中很可能做出些自己没有意识到的尴尬事。这些尴尬事有哪些...
发布时间:2019-05-13
两种方法帮助肿瘤患者摆脱失眠
消除不良心态,做好心理调节。病人应对自己所患的疾病以及治疗引发的不良所应有一个正确的认识,勇于面对现实,努力排除担心、紧张、恐惧的心理,使自己保持平静而稳定的心...
发布时间:2019-05-13
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