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“多事之秋”话保健
立秋之后,早晚凉风时至,秋风秋雨渐多,气候多变,专家告诫:多事之秋,如不注意养生保健,易患多种疾 ...
发布时间:2019-05-13
秋季养生指南
立秋之后天气由热渐凉,进入了“阳消阴长”的过渡阶段。初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高。加之时有 ...
发布时间:2019-05-13
秋季养生三坚持
秋季,天气转凉,万物变色。此时,应顺应时令,重视养生,特别是老年人要注意做到三个“坚持”,即:秋 ...
发布时间:2019-05-13
秋季注意自我保健
一到秋天,人们都有这样的感觉,皮肤变得紧绷绷的,甚至起皮脱屑,毛发枯而无光泽,头皮屑增多,口唇干 ...
发布时间:2019-05-13
秋季养生保健六策略
秋季要想少患病,保持健康,就要注意以下几点: 1.饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另 ...
发布时间:2019-05-13
秋令保健以养肺为主
肺主气,司呼吸,开窍于鼻。中华医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪与寒邪最易伤肺;呼吸系统的慢性疾病也 ...
发布时间:2019-05-13
秋季养生安度“多事之秋”
夏秋之交,艳阳当空,既有炎夏的余威,又有秋干的特点,人们在经过了盛夏过多的发泄之后,体液缺乏,燥 ...
发布时间:2019-05-13
秋天的衣食住行
进入秋季,人体的生理活动也随自然环境的变化而变化,养生保健尤要注意衣食住行的调节。 衣 民 ...
发布时间:2019-05-13
晚秋防中风
晚秋气温骤降,是中风的多发季节。预防中风注意以下几点: 一、0摄氏度是高凝血的气象因子 ...
发布时间:2019-05-13
秋季养生保健法
秋季,自然界阳气渐收,阴气渐长,秋风劲急,气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应,以免秋天肃杀 ...
发布时间:2019-05-13
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