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老人开胃7招
人到老年,身体机能跟着发生变化,味觉和嗅觉也慢慢改变,加上疾病和药物的影响,对食物的兴趣随着大减 ...
发布时间:2019-05-13
老人“按年龄”吃饭
45~60岁大多数人到了这时,才明白调节和补充营养对他们的身体有多么重要。因此,要根据所患的疾病 ...
发布时间:2019-05-13
老人每天应吃20克猪血
吃肉的主要目的是摄取蛋白质,但一些老人牙齿脱落,咀嚼困难,胃肠功能减弱,对肉类食物的消化能力差。 ...
发布时间:2019-05-13
“三高”老人宜吃猪血
在各种慢性病对老年朋友“情有独钟”的今天,患上了高血脂、高血压和高血糖,就意味着要少吃高脂肪 ...
发布时间:2019-05-13
怎样使老人吃得有味?
1、烹调菜肴时,多放些葱、蒜、姜、香料等调味品,增加菜的味道;进食时多加咀嚼,以帮助更多的食物分 ...
发布时间:2019-05-13
常吃藻类食品有利于老人保健
海洋藻类植物紫菜、龙须菜、裙带菜、羊栖菜、马尼藻、海带等,含有丰富的优质蛋白、氨基酸、维生素和人 ...
发布时间:2019-05-13
老人应常吃哪些食物
1.猪血 猪血中含有丰富的血浆蛋白,这种血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解以后,能产生一种可解 ...
发布时间:2019-05-13
老人饮食8不贪
一、不贪酒:老年人长期贪杯饮酒,不仅会加重心脏负担,还会导致肝硬化。 二、不贪肉:老年人的膳 ...
发布时间:2019-05-13
老人食疗防暑热
进入夏季,人体胃肠受到暑热的刺激,功能相对减弱,要保证胃肠功能正常,增强人体免疫力,食疗是夏季养 ...
发布时间:2019-05-13
老人饮水的最佳时间
睡前 对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人,晚间睡前饮杯水,可以预防致死性梗塞。不少老年人不 ...
发布时间:2019-05-13
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