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因人而异食五味
中医讲的“五味”即酸苦甘辛咸。医生往往告诫老年人:年纪大了,多吃点儿苦的,去火;少吃甜的、咸的。 ...
发布时间:2019-05-13
中风者的衣食住行
中风(脑出血与脑缺血)系脑血管病常见的急重症。高血压病人有20%~30%死于中风,高血压是发生中风的最危 ...
发布时间:2019-05-13
科学饮食能改善老年人的记忆功能
人到老年,虽然积累了丰富的知识和经验,但记忆力却普遍下降,并且会越来越严重,有的甚至会丧失记忆 ...
发布时间:2019-05-13
老年人饮食保健
人到老年以后,由于各系统器官逐渐老化,消化功能减退,味觉、食欲都不能与年轻人相比。因此,应保持老 ...
发布时间:2019-05-13
吸烟老人的饮食
据美国哈佛大学的医学家,对2000名芝加哥市的居民,经过19年的调查得出结论说:食用含胡萝卜素丰富的蔬 ...
发布时间:2019-05-13
老人多吃含镁食品
现代医学证实,镁对心脏活动具有重要的调节作用,它能抑制心肌,使心脏的节律和兴奋传导减弱,从而有利 ...
发布时间:2019-05-13
老年人食用醋时应注意什么
食醋是烹调和佐餐的常用调味品,能改善胃的酸性环境,抑制有害细菌的繁殖,具有消食、下气、解毒、散瘀 ...
发布时间:2019-05-13
老年人膳食五主意
一要防止肥胖 血压的升高程度是与肥胖成正比,同时肥胖人的糖尿病发病率高。肥胖促进动脉硬化 ...
发布时间:2019-05-13
花生
花生是中国人喜欢的传统食品。花生的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高。所以有人把花生叫做“素中之 ...
发布时间:2019-05-13
消瘦老人应怎样调理饮食
首先要分清消瘦是体质性的还是营养不良性的。前者常有家族史,老人虽瘦,但精神、食欲、体力都正常,则 ...
发布时间:2019-05-13
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