提到拇外翻，大家可能略知一二，现在有些女性就是拇外翻的患者，这主要与女性喜欢穿高跟鞋有很大的关系。一旦出现拇外翻，随着病情的加重，患者除了疼痛以外，有的走路都困难。那么，得了拇外翻怎么办呢?

拇外翻大都青中年发病，有遗传倾向的少年即发病，逐渐加重，轻度的拇外翻，疼痛也比较轻的患者，可通过按摩脚拇指、向足内侧搬动脚拇趾等方法治疗。也可在脚拇指和第二脚指之间夹棉垫，或夜间时在脚拇指的内侧缚一块直的夹板，使脚拇趾变直。另外，经常在沙土上光脚行走，可以锻炼脚部的肌肉，延缓病情发展。

拇外翻怎么办?拇外翻疼痛要及时治疗，对于保守治疗无效的，建议16岁后行手术治疗。如果身体无明显严重疾病，老年患者行手术矫正后也可取得良好的治疗效果。根据患者年龄和足拇外翻的程度不同，进行相应的手术治疗。目的是去除增生的骨赘，矫正第一跖骨内翻畸形和足拇趾外翻畸形，防止复发。临床证实疗效很好，无复发患者，无严重并发症和后遗症。

就拇外翻症状较轻者来说，在初期时只要换穿宽头的鞋子、拖鞋，或藉由浸泡温水及穿着有弧形的足弓垫或是改穿脚掌心部分有支撑设计的鞋子，来缓解站立及走路时将重心放在前脚尖的压力，减少脚指头的负担，在配合矫正器矫正，即可暂时缓和疼痛。如果症状比较严重，则需要考虑手术治疗。希望以上介绍的拇外翻怎么办对大家治疗此病有所帮助。