在生活中，很多人都会有不自觉抠鼻孔及揉鼻子、吸鼻子的习惯，抠鼻孔是一个非常不好的习惯，容易损伤鼻粘膜，还容易引发流鼻血的现象。抠鼻孔不仅对身体健康有不良影响还会影响到你的个人形象哦!

鼻腔是肺的空调和过滤器，它在防止病菌进入人体中起着举足轻重的作用，而鼻腔最常见的症状是脏和干，最理想的状态是清洁和湿润。一项相关调查显示，在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中，80%是由鼻腔缺乏应有的保健引起的。

我们的鼻毛对吸入空气起着滤过清洁的作用，若拔除鼻毛，无疑是将鼻子的防卫自动解除，其结果是细菌、有害尘埃直接进入下呼吸道，引起下呼吸道的感染。此外，拔除鼻毛后，毛囊受损，细菌乘机侵入，可引起鼻疖发生。

很多人抠鼻孔或拔鼻毛，是由于鼻内有干燥、烧灼或瘙痒感所致。虽然从道理上说，大家都知道这是一种不良习惯，但在不知不觉中，又忍不住会有这种 行为，因此，对于各种鼻病造成的鼻内不适感应及时处理。如减少鼻腔分泌物的刺激，以预防鼻前庭炎积极治疗慢性鼻炎、干燥性鼻炎等原发病;鼻内干燥或发痒 时，应滴用消炎、止痒且具有清凉感的药膏，并适量服用维生素A、B、C等。当想要抠鼻孔或拔鼻毛时，应加以克制。只要坚持，这种不良习惯就可以渐渐克服掉了。