三月，正是百花争艳的时节。

　　用桃花美容，历代《本草》中多有阐述：“令人好颜色”、“悦泽人面”、“服三树桃花尽，则面色红润悦泽如桃花也”、“酒渍桃花饮之，除面疾，益颜色”等等。

　　据说，武则天之女太平公主就常用桃花、木瓜花浸泡米酒搽涂脸面来清除黑斑和皱纹，益容颜。实际上，不仅仅是黑斑和皱纹，很多“面子”问题都可以用桃花来帮助解决，所以在这桃花盛开的季节里，大家除了可以饱赏桃花的艳华之外，同样可以把桃花作为护肤皮来使用，具体的使用办法是：采鲜桃花250克，加入1000毫升的白酒中，密封一个月后开启。早晚各饮15~30毫升即可。由于白芷能修护肌肤，润泽颜色。所以可在桃花酒里加入3克由于，效果会更佳。除用于饮用外，也可将酒倒入掌中，双手来回摩擦直至掌心发热，然后来回摩擦面部，对于祛除黄褐斑、黑斑等也有很好的效果。

　　实际上，对于桃花来说，除美白外，还能解决女性朋友的很多问题。这在我的《花养女人幸福一生》一书里有详细的介绍。比如有便秘的朋友，可取鲜桃花瓣4克（干品2克），漂洗沥干待用。将粳米100克淘洗干净加清水适量煮成粥，再放入桃花瓣拌匀煮沸即成。隔日服1次，几天后大便即可畅通。

　　便秘的朋友可以用，拉肚子的朋友实际上也可以用，《儒门事亲》中曾记载有这样一个故事：说是有个妇女患滑泻症数年，百治无效。后来有人用桃花数十朵，和入面中做成饼，煨熟之后食用。结果不到两个小时，病就好了。而且用桃花止泻还有一个优点，那就是对肠壁无刺激性，还不会引起腹痛，这是其他止泻药所不及的。

　　用桃花止泻时，可取粳米100克，鲜桃花4克。先将粳米洗净后下锅煮沸，之后用小火慢煨。然后将采来的新鲜桃花洗净滤干，待粥熟时放入，再煮沸一会就可以了。以上我们谈到的是桃花。

　　除桃花外，很多花卉也都具有美容保健的功效，下面再给大家推荐一种春季的常见花卉——李花，为什么要给大家推荐李花呢？这是因为李花的美容效果也相当好，在中医看来，李花具有润肤生肌的功效，特别在肌肤粗糙、面色不华等方面，功效较为卓著。而整天与电脑打交道的朋友，皮肤粗糙、毛孔增大、面色暗淡等现象是非常突出的，再加上春季很多地方沙尘肆虐，导致很多朋友都长有一张“沙尘脸”。而李花能有效的改善这些症状。

　　怎么运用李花来护肤呢？《普济方》言：“李子花与梨花、樱桃花、蜀黍花、红白莲花等研细为末，用于洗脸，百日可光洁如玉”。实际上，要凑足《普济方》中的这几种花可能还需要跑趟药店，如果您不愿意跑药店也不要紧，可在春季李花开初开之时，将花朵摘下，捣烂之后放少许蜂蜜搅拌均匀，每晚临睡前当面膜敷脸，效果也很好。长期使用，也能够让您的面部皮肤细腻嫩白，光洁如玉。