亚健康的诊断依据是什么?这是大家比较关注的问题，只有了解了亚健康的诊断依据才会得出准确的诊断措施，进而为治疗提供建议，那么究竟亚健康的诊断依据是什么呢?以下是专家给出的专业建议。

亚健康也与饮食结构和生活习惯有重要关系，比如摄取的维生素减少，脂肪含量增高，生活不规律，运动与休息安排不当等。另外，吸烟、酗酒以及环境污染也是重要外因。

亚健康在临床上常被诊断为疲劳综合症、内分泌失调、神经衰弱症等。其在心理上的具体表现是：精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、易惊等。在生理上则表现为疲劳、乏力、活动时气短、出汗、腰酸腿疼等。此外，还有可能出现心血管系统疾病，如心悸、心律不齐等。

上述亚健康的诊断依据是经过实践检验的效果比较好的，要求大家在了解了亚健康的诊断依据之后，一定要结合自身的实际情况选择适合的治疗方案。