到遥远的海边去，一定是眼下燥热而难熬的天气里所有人内心最渴望的事情。但是，无缘悠长假期、没有足够条件的你，又该如何让自己在短时间内得到一次身体上的彻底休息和精神上的完美焕发呢？也许，你可以试试SPA，相信这种从欧洲贵族那里流传下来的身体和精神的减压秘方，会让你在半天之内忘记现实的烦扰，带来一段不同凡响的超脱感觉。

    What＇s SPA﹖

    SPA一词源于拉丁文?Sokus-ParAqua?，Sokus是健康，Par为经由，Aqua是水的意思，所以SPA就是健康之水。据说，SPA起源于15世纪前后的比利时，在一个叫SPA的小镇山谷中有一个富含矿物质的热温泉旅游疗养区，居民发现此处涌出的泉水盐分低，饮用或沐浴对人身体都有益处，就用它来治疗疾病，渐渐有许多达官贵族便到这里来度假疗养。

    再后来，SPA逐渐风靡全球，人们利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香薰来促进新陈代谢，满足人体听觉(疗效音乐)、嗅觉(天然花草薰香)、视觉(色彩与自然景观)、味觉(花草茶、健康餐饮)、触觉(按摩呵护)和冥想(内心放松纯净心灵)等六种愉悦感官的基本需求，获得身心畅快的享受。

    SPA有不同的主题诉求，有的偏重放松舒缓、排毒，有的以健美为重点，还有的侧重芳香精油、海洋活水或草本疗法等等。SPA除了基本的清洁皮肤、身体，更强调人与环境的契合。真正的SPA主要涵盖四大精神：营养、运动、心灵的解放、脸部与全身的保养与调理。

    四女子SPA亲身体验记

    在SPA中安然入睡

    体验者?越野兔

    体验地?绮之女子俱乐部

    体验项目?日式SPA

    价格?70元/木桶浴?精油200～500元左右

    地址?望京花家地北里1号楼(望京邮局旁)

    “绮之”的店主李曼曼在日本生活多年，回国后在北京开了一家地道的东洋风格的女子俱乐部。真正的SPA是DAY SPA，也就是整整一天的彻底享受和放松，按照日本的理念，顾客只有在全身心彻底放松的状态下，皮肤才能进入最佳状态，对保养品的吸收也最充分。所以，在“绮之”享受SPA的过程缓慢而精致，甭管平时在工作中多么的高效和火爆，在这里你都要停下匆匆的脚步。

    “绮之”的一大特色便是备有来自不同温泉的浴剂，所含矿物质的成分不尽相同，功效也不相同，可以根据自身的情况进行选择。我选择的就是每年几乎都被东瀛人评选为最佳温泉的登别浴剂，果然是“温泉水滑洗凝脂”啊!

    接下来被师带到楼上。美容前，还要做一个背部按摩，用中医经络学来说，就是打通全身经络。背部是最易产生疲劳的地方，也是全身经络最集中的地方，因此，只有进行过背部按摩后，顾客才能经络畅通，身心舒适，同时面部才能更好的吸收营养。

    在日本，人们更相信经过时间考验的美容手法。因此，“绮之”大多数护理项目都是用手来完成。现在正是盛夏，紫外线照射强烈，皮肤容易长色斑和变黑，“绮之”为我设计的面部SPA护理是VC正负离子倒入。没一会儿，我就被美容师温柔的呵护送入了香甜的梦境。

    从内到外的调理

    体验者?晓白

    体验地? O2欧特美容沙龙

    体验项目?韩式SPA

    价格?200～1000(SPA加全身管理)

    地址?亮马燕莎商城东400米亚星大厦4层


    这家韩式美容院的院长刘海彬在汉城也经营着自己的美容院，并在汉城担任多家美容机构的负责人。根据我的情况，她为我设计了SPA花草浴加韩式草药子宫护理。

    SPA花草浴到处都有无甚特别，而韩式草药子宫护理是欧特的独家项目，是SPA护理中的精华。美容师为我准备了一张特制的木椅，椅子面上被掏了一个大洞，下面放着专用的炉子，炉子上熏腾着一锅来自韩国的中草药。我的脖子以下严严实实，全部围在一件大大的塑料浴袍里，坐在这张椅子上，感觉到浓浓的中草药蒸汽缓缓上升。据说，这十几味特制的中草药蒸汽，可以通过子宫进入身体，调节，促进循环，缓解妇女病，排毒养颜，对青春痘和面部的斑点都有疗效。热热的蒸汽被闷在塑料浴袍里，很快就汗如雨下。不过，由于头部在浴袍外，倒也不觉得憋闷。 

        我爱矿物泥

    体验者?菜菜子

    体验地?柏丽诗女子俱乐部

    体验项目?SPA基础护理

    价格?摩尔全套护理1800元左右

    地址?海淀区蓟门桥北太月园小区南100米


    柏丽诗是一座由世界著名水疗顾问设计的小别墅，别墅拥有一个大大的天井，布置了石板的幕墙、流水、绿植。 半躺在加入了浴盐和芳香精油的木桶里，不一会儿全身的毛孔都张开了，伴着水疗室音乐中的大自然鸟鸣和来自林莽深处的声音，放松欲睡，浮想连连。据说，做SPA的过程中，音乐非常重要，不同的SPA项目要配合不同的音乐。

    不情愿地爬出木桶，开始下一个项目：油压式水疗湿床(美国VI维淇花洒冲射浴)。趴在一大块充满弹性的垫子上，感觉背后有均匀的水力进行全身按摩，温暖的水力从脖颈一直向下冲击，最后一道水力冲击在脚心上，不但舒服，而且平时因为操作电脑而紧张的背部肌肉也得到了放松。

    SPA讲究的是五感疗法，其中一感就是色彩的变化。趴在水疗床上，头顶的灯光不断变化，一会儿绿，一会儿蓝，一会儿红。当光线变蓝后，感觉就像趴在湛蓝的海滩上；光线变绿，人又好像站在翠绿的旷野边，据说这是国内唯一的色光疗室。接下来的泰式按摩，理疗师针对个人腹部脂肪堆积过多，特别为我设计了腹部融脂项目。最后是摩尔天然矿物泥的全身香薰护理，摩尔泥膜含有天然维他命、矿物和酵素以及黑色岩桨，可以平衡体质、增强免疫力，美白效果突出，特别适合夏天在海滩暴晒后的皮肤护理。涂在身体上感觉非常清凉，30分钟后，剥掉泥膜感觉皮肤非常滋润。

        幕帐里的[逃离]

    体验者?明朗

    体验地?美丽佳艺美容健身俱乐部

    体验项目?泰式经典SPA系列

    价格?套餐800元?单项累计总价为1330元

    地址?东二环内大雅宝胡同8号雅宝公寓

    由于上午参加了半天的室外大运动量运动，到“美丽佳艺”做SPA的那天下午，我已经又累又热。同行的女伴由于遇到烦心事头天夜里失眠了大半夜，所以，走进俱乐部大门的时候，两个人都情绪不高、疲惫不堪。

    俱乐部的理疗师在了解了两人各自的具体情况后，并根据我们3个小时的时间档(如果做整套护理程序共7个步骤、需时四小时)，分别设计了两人的SPA项目。理疗区内幽静独立，由于SPA项目只针对女性开设，所以整个区域内感觉私密，让人很放心。

    从初始为进入SPA状态的玫瑰精油香氛沐浴开始，待身体习惯了裸露和周围的环境后，精神也逐渐进入放松状态。据理疗师介绍，第二步骤香氛药浴球疗是这里最不同于别家的项目，十几分钟的“球疗”按摩用的是两只乒乓球大小的柔软、富弹性的胶质球体，它不但在水中会发热，理疗师还可以根据我的背部不同姿势进行手法的调整，感觉小球与皮肤完全贴合，比人手也更有力道。

    做完浴盐去全身角质的皮肤表面清洁程序，觉得自己像换了一身新皮肤洁净光滑，再经历了“太空舱”内针对腹部、大腿、膝部各部位喷头的按摩，尤其感觉双腿很快摆脱了运动后的疲惫；再经过泰式香熏按摩，放松肌肉紧张的同时，熏蒸药包散发出的特有香气也能达到排毒、舒体的功效，精神也得到彻底的放松。

    而理疗师为同伴特别设计的香氛幕帐疗法也让她觉得非常适合当天她的需要，在幕帐搭起的独立小空间中，她很快就进入了半睡眠状态，同时经过吸收山川草木精粹的香炉熏蒸，疲惫的精神很快得到改善，困意全消。

        我在西澳见过的石头SPA

    笔者在西澳大利亚见到过一次SPA，印象深刻。

    那是在西澳玛格丽特河谷中的一座森林中的小木屋，屋前有游泳池，一池碧水，清凉绿意尽现。而惬意不仅仅因为山风吹来绿野的草香，还有SPA，游过泳后，做一回SPA，一身的轻松。

    技师端来一个盆，打开一看，里面是用毛巾包着滚热的石头，还冒着热气呢。技师的按摩手法其实也没有什么特别的地方，只是她的装备与众不同，就是那些宝贝石头——圆润的石头有鼠标大小，据介绍是从澳洲东海岸特别寻找而来。技师用石头的温度来增加皮肤血液的循环，不一会儿的工夫，模特背上就有了红红的痕迹。模特问我：感觉很舒服、也很上瘾，你要不要试试？回北京后，一直想寻找如我见过的那种融合在自然环境中的有意境的SPA ，可惜至今未能如愿。 

        我的SPA印象

    调查前言：

    记者利用两个半天的时间做了一个关于SPA印象的小调查。但这个调查很难展开，往往在一定的职业人群中的反应大体相同，而在另一个固定人群中又截然不同。所以?小范围的数据很难说明问题。

    这次记者通过提问、访谈、聊天等形式，采用了印象调查的方式，即以对SPA的不同印象来做出区分，以达到微观SPA的目的。

    1、朦胧SPA

    典型语言：SPA，没听说过。通过水疗、沐浴美容、健身什么的，有花香的那种啊，那就叫SPA啊。趣评：语言背后的差异。

    2、质疑SPA

    典型语言：SPA肯定不便宜，一次多少钱啊，太奢侈了。管用吗，很少有人去吧﹖

    典型语言：我刚毕业，没钱；工作压力也不大；再说我年龄也小，没必要做SPA，将来再考虑吧。

    典型语言：太泛滥了，什么头发SPA、足部SPA、面部SPA，谁知道是不是真的SPA了﹖

    趣评： 不去SPA，理由多多。

    3、体验SPA

    典型语言：SPA？我很喜欢。第一次做我心底里有一丝丝的感动，觉得女人就应该对自己好一点。以后每次做我都有清爽、舒服的感觉，情绪也很快变好了，感觉就像进行了一次浪漫惬意的旅行。

    典型语言：最好还是办卡，许多美容院在淡季或定期有优惠或促销活动，这时办一张卡比较划算。第一次最好做全套的，全部体验一次嘛，以后可以选择自己喜欢的一两项来做，就没那么贵了；再以后就可以买产品在家动手DIY做SPA ，当然前提是你得有一个又大又漂亮的浴缸。

    典型语言：相对于SPA，泡温泉更自然一些吧。在东京的时候，去郊外的温泉比较远，所以特别累的时候也有去SPA的，日本的好多SPA是和温泉结合在一起开发的，当然好，但太贵了。

    趣评：SPA的感觉可谓见仁见智。

    调查小结：

    对于SPA，男士们基本处于绝缘状态，但由于SPA的越来越热，许多温泉场所也打出SPA牌，于是男士们也不知什么时候偶尔会SPA一下。在20～40岁的女性中，SPA的比例基本上和可支配收入成正比，和工作压力成正比，和空闲时间成正比，和年龄成上抛物线状态分布。当然，这其中也不能排除有些准新娘或失恋者因为情绪原因偶尔一两次的一掷千金，幸福或不幸都有人到这里来取得平衡。

    但无论是小资阶级或是工薪阶层，都对SPA的价格提出异议：太贵了。接受调查采访的一位胡女士明确表示，按照性价比，还是选择瑜珈比较好，做SPA也就是偶尔为之吧。

    在一片反对者的叫“高”声中，做SPA的理疗师镇定自若，语言不疾不缓，却掷地有声：有便宜的，你想(敢)做吗？