刚刚过去的世界“更年期妇女关怀日”，提醒女性以平常心跨过这一时期，也呼吁社会倾注爱心关注更年期女性。

现代女性懂得保养，营养又充足。绝经年龄较10年前推迟了约4年，即城市人53岁左右，农村约50岁。资料显示，越是发达国家和地区的女性，其更年期出现的年龄越晚。世界上发达国家妇女的更年期年龄约50至52岁；发展中国家妇女更年期为47岁。

在美国，妇女从35岁就开始多喝奶，注意补钙，绝经后的妇女有30%至50%的人接受激素替代疗法，而我国则不超过1%。原因是对更年期不了解；怕吃激素得癌。

据了解，进入更年期的妇女，目前主要的治疗方法之一是激素替代治疗。当体内卵巢激素缺乏时，在医生指导下适当补充激素，既不会发胖，又不会得癌。而不用激素治疗，患阴道炎的比率几乎是100%，患关节疾病、腰腿痛、骨质疏松的比率在50%左右，患高血脂、高血压、肥胖的可能性也明显提高。

因此，医生特别强调：女人过40岁，月经出现不规律，可能是更年期到来的“信号”。