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起居调养宜早卧早起 立秋后要滋
润燥首选莲藕俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候,更要遵循秋季养生八字诀的原则:润燥、补肺、养阴、多酸。
发布时间:2019-05-13
盘点:春季养肝五大妙招
一年之计在于春
发布时间:2019-05-13
血糖不稳?少吃这些
很多人血糖波动时高时低,令人难受,这是血糖不稳的现象。这种想象会给生活带来很多麻烦。要想解决这个问题,我们要从饮食开始,那么现在就告诉您要特别留意的四类慎食食物...
发布时间:2019-05-13
科学洗澡可强身健体
不管是谁,坚持经常洗浴是一个不能忽视的健身方法。特别是对于那些白领阶层中缺乏锻炼的处于亚健康状态的人,洗澡是缓解疲劳、促进新陈代谢的较佳选择。
发布时间:2019-05-13
中医药材补肾养肾有特点
齐氏在临床必读中,强调中医诊疗首先而且必须是四诊合参,先望其人颜面气色、形体;同
发布时间:2019-05-13
唾沫一口 贵若千金
发布时间:2019-05-13
秋季易燥 中医推荐13款去燥药膳
同时,感冒时也建议多喝热粥,因为喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒,能够有效促进感冒的治愈。同时,大部分人在感冒后会胃口变差、没有食欲且肠胃消化系统处于欠佳状态,而...
发布时间:2019-05-13
中医推拿按摩这些常见误区要熟记
白领们长期低头工作,极容易引起
发布时间:2019-05-13
正确泡脚越泡越健康!
泡脚是养生之道吗?冬季泡脚不仅仅能够保暖还能够养生,而且使人精神保暖!但是一定要注意要正确泡脚,正确泡脚越泡越健康!
发布时间:2019-05-13
耄耋中医告诉你养生保健秘诀
随着经济的发展,社会的进步,人们面临的工作,生活的压力越来越大,超负荷工作,睡眠不足等都已经非常常见的事,而这就从某个方面导致了亚健康。老中医分享几个养生小诀窍...
发布时间:2019-05-13
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