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希拉克的养生法
法国总统希拉克身材高大、身体强健,简直可以说是一位橄榄球队的主将。但了解他的人都知道,他其实 ...
发布时间:2019-05-13
坚持跑步能提高长寿几率
想要长寿、健康,从今天开始加入晨跑的大军吧。 据美国MSNBC网站报道,斯坦福大学的研究人员 ...
发布时间:2019-05-13
五味食物巧搭配预防高血压
中医将食物大致分为五类:酸、苦、甘、辛和咸。中医专家指出,预防高血压,在选择食物上要注意五味 ...
发布时间:2019-05-13
老年人注意防止肾阴虚
古往今来的医家都认为肾阴虚证是老年人患病,衰老的主要原因之一。因为中医认为健康的本质在于“阴 ...
发布时间:2019-05-13
养生延年
“百物养生,莫先口齿”。牙齿是人体的重要器官,承担着保护消化道的重要任务。古代养生家对护齿很 ...
发布时间:2019-05-13
老人养生要用荞麦枕
人一生1/3的时间在睡眠中度过,高质量的睡眠由此变得十分重要,这和枕头有很大关系。无论是小宝宝 ...
发布时间:2019-05-13
中外寿星养生各有千秋
养生观念差异 东方养生贵在“养心”,主张“禁欲固精”,认为夫妻情爱太浓,房事过多不利于 ...
发布时间:2019-05-13
90岁老中医有哪些长寿养生法
具体点说,补法吸气长,呼气短,可以缓解心前区因供血不足引发的疼痛;泻法吸气短,呼气长,能缓解 ...
发布时间:2019-05-13
漫谈唾液养生
我国古代有一些养生学家、名人寿星总结出了许多有益的养生经验,“赤龙搅华池,天河水逆流”或叫“赤龙 ...
发布时间:2019-05-13
父亲的养生谚
父亲已逾古稀,但和他的年龄相比,身子板还挺硬朗。问他有什么诀窍,一句话:靠谚语养生。 记得小 ...
发布时间:2019-05-13
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