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这几种茶
防暑茶 1.茶叶6克,藿香、佩兰各9克,水煎代茶饮。用于防治中暑。 2.鲜藕250克,洗净 ...
发布时间:2019-05-13
老人慎服壮阳药
应该说,有效的壮阳药能改善性功能,满足老年人对性生活的渴望及达到性和谐。同时,适量服用壮阳药 ...
发布时间:2019-05-13
我的健身养生术
有句话人们经常说——身体是革命的本钱。现如今,日子越来越好过了,“惜命”的人也越来越多了。有人为 ...
发布时间:2019-05-13
别让老人静悄悄失忆
与儿女合居:老人记忆消退难察觉 老年痴呆症的发病原理目前医学界还没有明确的说法,而在我 ...
发布时间:2019-05-13
百岁老人养生
家住江苏徐州煤机厂东村宿舍已103岁的梁耿氏老人不仅耳聪目明,而且谈吐十分清楚,记忆力惊人。日前, ...
发布时间:2019-05-13
通下与老人养生
对于疾病,用中医的观点看,是由于肌体的阴阳不平衡所致。因此调整和保持阴阳的平衡,是至关重要的养生 ...
发布时间:2019-05-13
老人养生要走自己的路
随着城乡人民生活水平的逐渐提高,养生引起了老年人的高度重视。这当然是件好事,问题在于如今养生的东 ...
发布时间:2019-05-13
老人养生五忌
一忌久坐,久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息,但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加 ...
发布时间:2019-05-13
老人宜常做卧式呼吸操
⑴仰卧,两手握拳在肘关节处屈伸5~10次,平静深呼吸5~10次; ⑵两臂交替向前上方伸出,自然 ...
发布时间:2019-05-13
名联之中养生法
古人给我们留下的联语是中华民族文化的瑰宝,其中不乏吟咏养生之道的名联,为我们留下了养生益寿的良方 ...
发布时间:2019-05-13
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