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监控血糖保安康
我患糖尿病多年,摸索出一些经验。要使血糖基本稳定,必须心态平和,运动适度,准时吃药,饮食忌口,勤 ...
发布时间:2019-05-13
减肥其实很简单
1.7米的身高,90公斤的体重,这样的“福分”真让人闷闷不乐。不过,这全是猴年马月的事儿啦。现在,我 ...
发布时间:2019-05-13
患高血压的老人要过性生活可以吗?
根据世界卫生组织的标准,成人收缩压达到或超过160mmHg,舒张压达到或超过95mmHg时(二者有一项经核实即 ...
发布时间:2019-05-13
人到中年也美丽
衰老对我们而言已经和我们的母辈时代不同了。我们大多数人的母亲在30岁时开始发胖,40岁时出现皱纹,皮 ...
发布时间:2019-05-13
老年危急重症的先兆
老年人患的危急重症一般都有先兆,若能提高警惕,预防在先,常可避免严重后果。 1.中风的先兆。突 ...
发布时间:2019-05-13
饭后如何百步走?
饭后百步走,活到九十九 民间谚语“饭后百步走,活到九十九”,说的是饭后散步有助于消化,因而有 ...
发布时间:2019-05-13
忍让有助长寿
俗话说:“忍得一时气,免得百日忧。”忍让,自古被视为美德,也是修身养性的重要内容。据古籍记载,唐 ...
发布时间:2019-05-13
老年人为什么房事时感到气喘吁吁?
正常人在房事进入兴奋状态与达到高潮时,心跳与呼吸都会明显加快,也有一定程度的气喘吁吁,但随着房事 ...
发布时间:2019-05-13
现代老年人营养观念
营养作为健康的支柱,已越来越引起人们的重视。饮食和营养是保证老年人精力充沛、身心健康、延年益寿的 ...
发布时间:2019-05-13
药枕能防治哪些病症
民间使用药枕防病健身,有着悠久历史。现将常用的药枕制作方法与其功能介绍如下: 菊花枕:将干菊 ...
发布时间:2019-05-13
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