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老人不宜多喝牛奶
人逾50岁,体内甲状旁腺激素的分泌过盛,与性激素的日渐减少,导致体内钙吸收障碍。同时,老年人膳食中 ...
发布时间:2019-05-13
老人吃炖烂肥肉不能降低患高血压风险
驻马店刘女士:听说只要把肥肉炖得熟透了,饱和脂肪酸会转化为不饱和脂肪酸,非但无害,还能降血脂、降 ...
发布时间:2019-05-13
保健饮食谣
老汉今年六十三,耳不聋,腰不弯。 睡觉香,吃饭甜,记忆力也不少减。 能游泳,可登山,身体灵 ...
发布时间:2019-05-13
老人饮食六原则
一、降低摄入的总热量。老年人的基础代谢随年龄增长而逐渐降低,降低幅度从10%-50%不等。为减轻心脏 ...
发布时间:2019-05-13
药袋上的饮食养生
日本古守医院的药袋与众不同,其上印有如下几条饮食宜忌内容,以提示病人既保持营养的均衡摄取,又不悖 ...
发布时间:2019-05-13
长寿村老人生活:爱吃羊肉爱喝茶 百年没吃过药
新疆的和田地区位于昆仑山北部,塔里木沙漠南部的边缘。昆仑山的高山雪水融化之后汇成大大小小的河流, ...
发布时间:2019-05-13
食不知味为何因
大多数人认为,咬口自己喜欢的食物就可以尝到它的味道,是一件理所当然的事。然而很多的老人却觉得食物 ...
发布时间:2019-05-13
七类老年人
阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药,由于其比较粘腻,难以吸收。 因 ...
发布时间:2019-05-13
老年人秋季怎么样做到合理营养
秋季是老年人进行滋补食疗的好季节,也是健康人进行食补的好季节,另外还应当注意以下两点: ...
发布时间:2019-05-13
秋季老年人便秘宜食疗
秋季气候比较干燥,许多老年人由于体质虚弱,常患便秘。现介绍几种食疗方: 第一,气虚便秘 ...
发布时间:2019-05-13
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