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老人饮食要远“三白”近“三黑”
我离休以后,没有什么别的可享受了,吃饭算是一种享受,是享受生活。但是,现在全家人坐在一起吃饭 ...
发布时间:2019-05-13
低脂食物不利老年人健康
美国科学家耗费巨资得出的研究成果是———在抵御癌症和心脏病侵袭方面,低脂食物对人们几乎毫无帮 ...
发布时间:2019-05-13
老年人一天吃四顿饭最适宜
老年人的消化功能日益减退,难以消化吸收所吃的全部食物,如果每顿饭吃得比较多,容易引起消化不良 ...
发布时间:2019-05-13
泥鳅炖鸡蛋 养胃又补肾!
泥鳅味道鲜美,食性平和,阴虚、阳虚体质者食之,均有滋补作用;鸡蛋则是人人皆知的营养丰富的食品 ...
发布时间:2019-05-13
开心果让心脏更“开心”
据美国“健康日”网最新报道,常吃开心果可以防止体内炎症产生,增强心血管功能,最重要的是有益于 ...
发布时间:2019-05-13
老人消化不良者禁忌食哪些食物
a、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物 乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松 ...
发布时间:2019-05-13
老年人清晨忌食的三种食物
忌喝大量冰凉的饮料 温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。[1] [2] [3] 下 ...
发布时间:2019-05-13
春天吃豆腐提高免疫力
初春时节,气候多变,是许多老人与小孩子易发病的季节,通过饮食来增强身体抵抗力十分关键。鲜嫩可 ...
发布时间:2019-05-13
夏天宜食西洋参
夏日,人们常会感到烦躁不安,食欲不振。西洋参是夏季进补的常用之品,它性凉味甘,具有补气养阴、清火 ...
发布时间:2019-05-13
吃鱼和鸡蛋
加拿大有关高校与医院的专家对70多位老年痴呆症患者进行研究后发现,他们脑部的DHA水平比正常 ...
发布时间:2019-05-13
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