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登楼游泳祛腰病

四十几岁就落下个腰痛病的确比较痛苦。“有病乱投医”，这话一点不假。我先是吃中药“腰痛汤”，坚持了 ...

发布时间：2019-05-13
日本老人缘何腰插小锤

近来，越来越多的日本老人时兴在腰间插上一把以木头或橡胶制的小锤，就像年轻人前几年腰插BP机那样，从 ...

发布时间：2019-05-13
中老年常见病防治：骨性关节炎的防治

此病为老年人骨的退行性病变，所表现的是骨关节的增生、肥大，以至畸形，而出现关节疼痛、活动不灵活、 ...

发布时间：2019-05-13
打喷嚏时注意护腰

中老年人或时常感到腰酸背疼的人，腰椎的稳定性比较“脆弱”，一个弯腰动作也许就会诱发腰椎间盘突出。 ...

发布时间：2019-05-13
老年人坐高背椅可预防腰背疾病

躺下是种休息，坐着也是种缓解疲劳的方法。而且，对于老年人来说，坐着的时间一定要比躺着的时间更长。 ...

发布时间：2019-05-13
怎样对待老年性关节炎？

老年性关节炎，又称增生性关节炎或退行性关节病，属于运动关节的非细菌炎性病变，包括关节软骨磨损，关 ...

发布时间：2019-05-13
突然腰痛应如何对待？

在老年人当中，腰痛是一种最常见的临床症状之一，其原因又有很多，但突然腰部疼痛不外下面几种： ...

发布时间：2019-05-13
当心过量运动伤关节

为了有个硬朗的身子骨，我早晚加强户外锻炼。可近些日子外出运动时，老感到膝关节不听使唤，有点酸困不 ...

发布时间：2019-05-13
肩周炎的体育疗法

不少人年过45岁，就开始感到肩部疼痛，肩关节活动不便，有时抬不起肩膀，不敢用力向上伸，临床上叫肩周 ...

发布时间：2019-05-13
给腰腿痛卸包袱

66岁的张奶奶近来腰腿痛的毛病越来越重，她不得不去看医生。医生给她仔细检查了腰部和关节后，又 ...

发布时间：2019-05-13