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登楼游泳祛腰病
四十几岁就落下个腰痛病的确比较痛苦。“有病乱投医”,这话一点不假。我先是吃中药“腰痛汤”,坚持了 ...
发布时间:2019-05-13
日本老人缘何腰插小锤
近来,越来越多的日本老人时兴在腰间插上一把以木头或橡胶制的小锤,就像年轻人前几年腰插BP机那样,从 ...
发布时间:2019-05-13
中老年常见病防治:骨性关节炎的防治
此病为老年人骨的退行性病变,所表现的是骨关节的增生、肥大,以至畸形,而出现关节疼痛、活动不灵活、 ...
发布时间:2019-05-13
打喷嚏时注意护腰
中老年人或时常感到腰酸背疼的人,腰椎的稳定性比较“脆弱”,一个弯腰动作也许就会诱发腰椎间盘突出。 ...
发布时间:2019-05-13
老年人坐高背椅可预防腰背疾病
躺下是种休息,坐着也是种缓解疲劳的方法。而且,对于老年人来说,坐着的时间一定要比躺着的时间更长。 ...
发布时间:2019-05-13
怎样对待老年性关节炎?
老年性关节炎,又称增生性关节炎或退行性关节病,属于运动关节的非细菌炎性病变,包括关节软骨磨损,关 ...
发布时间:2019-05-13
突然腰痛应如何对待?
在老年人当中,腰痛是一种最常见的临床症状之一,其原因又有很多,但突然腰部疼痛不外下面几种: ...
发布时间:2019-05-13
当心过量运动伤关节
为了有个硬朗的身子骨,我早晚加强户外锻炼。可近些日子外出运动时,老感到膝关节不听使唤,有点酸困不 ...
发布时间:2019-05-13
肩周炎的体育疗法
不少人年过45岁,就开始感到肩部疼痛,肩关节活动不便,有时抬不起肩膀,不敢用力向上伸,临床上叫肩周 ...
发布时间:2019-05-13
给腰腿痛卸包袱
66岁的张奶奶近来腰腿痛的毛病越来越重,她不得不去看医生。 医生给她仔细检查了腰部和关节后,又 ...
发布时间:2019-05-13
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