消化不良的几种家庭疗法
杏仁 吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维,还有助于防止便秘。
小苏打 在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。但有胃溃疡的病人不适合使用,因为内服小苏打会产生二氧化碳气体,增加胃内压力,刺激溃疡面,甚至有产生胃穿孔的危险。
薄荷茶 薄荷又名苏薄荷,为常用中药,开胃助消化,可消除胃胀气或消化不良。薄荷茶口感也很好,每天可多喝几杯。
大蒜 将几个生蒜瓣捣碎,加入饭菜中食用。大蒜中的大蒜素可以杀灭白色念珠菌,因此,对由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。
小茴香或茴香籽 茴香制剂是常用的健胃,散寒,行气,止痛药。古埃及也早有用甜茴香籽清肠排便,缓和消化不良、肠胃炎症或痉挛引发的腹绞痛的记载。用小茴香泡水喝,或将茴香籽嚼碎咽下,每餐后一茶匙,可帮助消化。
水果 葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果,有帮助消化的作用。
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杏仁 吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维,还有助于防止便秘。
小苏打 在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。但有胃溃疡的病人不适合使用,因为内服小苏打会产生二氧化碳气体,增加胃内压力,刺激溃疡面,甚至有产生胃穿孔的危险。
薄荷茶 薄荷又名苏薄荷,为常用中药,开胃助消化,可消除胃胀气或消化不良。薄荷茶口感也很好,每天可多喝几杯。
大蒜 将几个生蒜瓣捣碎,加入饭菜中食用。大蒜中的大蒜素可以杀灭白色念珠菌,因此,对由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。
小茴香或茴香籽 茴香制剂是常用的健胃,散寒,行气,止痛药。古埃及也早有用甜茴香籽清肠排便,缓和消化不良、肠胃炎症或痉挛引发的腹绞痛的记载。用小茴香泡水喝,或将茴香籽嚼碎咽下,每餐后一茶匙,可帮助消化。
水果 葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果,有帮助消化的作用。
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