护胃早餐要热食
俗话说,秋末冬初是胃病的多发季节,医生提醒,要护胃首先就要吃好早餐。早晚温差较大,早餐最好吃热的食物,吃“热食”才能保护“胃气”。
早晨,夜间的阴气未除,体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,这时食用冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。
长此以往,就会损伤胃气,引起炎症。
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俗话说,秋末冬初是胃病的多发季节,医生提醒,要护胃首先就要吃好早餐。早晚温差较大,早餐最好吃热的食物,吃“热食”才能保护“胃气”。
早晨,夜间的阴气未除,体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,这时食用冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。
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