苹果泥外敷可以缓解运动后头疼
刚开始健身的人,总是因为一味追求显著的效果,而忽视了时间和强度上的循序渐进,加之没有在健身中用呼吸调节紧张神经的经验,往往导致健身后出现头晕、头痛的状况,有时候会持续很久。
下面教给大家一个治疗健身后头痛的方法:
每当你在健身后又有头痛症状时,就把半个苹果磨成泥涂在纱布上,贴在太阳穴附近,头痛症状很快就会减轻,并逐渐消失。
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刚开始健身的人,总是因为一味追求显著的效果,而忽视了时间和强度上的循序渐进,加之没有在健身中用呼吸调节紧张神经的经验,往往导致健身后出现头晕、头痛的状况,有时候会持续很久。
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