旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。

　　旅行中的饮食卫生，主要有以下几个方面：

　　1、注意饮水卫生 一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。

　　2、瓜果一定要洗净或去皮吃 。