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适时调整你的“冬季饮食钟”
在冬季,人们的食欲多有增加,这是由于人体的“激素钟”在寒冷的气候下运转有所改变造成的。 科学 ...
发布时间:2019-05-13
老人冬季多吃鱼
俗话说,今冬进补,明春打虎。合理的饮食不但可以养人,而且还可以疗疾祛病延年。老年人过冬,要根据自 ...
发布时间:2019-05-13
抗衰老食品有哪些
人到老年就容易出现耳聋眼花、思维迟钝、记忆力衰退、四肢活动笨拙,这些症状就是衰老的表现。 延 ...
发布时间:2019-05-13
春日活血润肤汤
过了春分,渐为春暖。虽然北国尚未见绿上树梢,但我们南方地区,尤其为珠三角一带只要不是乍暖还寒,春 ...
发布时间:2019-05-13
重口味食品不利安眠
许多人都可睡眠障碍,一入夜却睡不好。医师建议,睡不安稳的人,可以从饮食下手,来改善失眠的问题。 ...
发布时间:2019-05-13
冬季宜多吃哪些食物?
冬季自然界阴气最盛,阳气最弱,阴长阳消达到顶点。人体遭受寒气冷风侵袭,寒邪最易入肾而引起多种疾患 ...
发布时间:2019-05-13
冬季吃涮锅小心过火
寒冬季节,北京人热衷吃火锅。又麻又辣又烫的火锅确实过瘾,但消化科专家提醒说,吃涮锅应适可而止,大 ...
发布时间:2019-05-13
当心冬季“火锅综合症”
到了寒风凛冽的冬天,又到火锅盛行时,人们围炉小坐、开怀畅饮的同时,往往会将由吃火锅而引起的疾病抛 ...
发布时间:2019-05-13
冬季晚餐四不过
天气冷让人胃口大开,但是“吃多”了不仅担心发胖,更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”,如果进 ...
发布时间:2019-05-13
老寒腿的冬季食疗
人们习惯把反复发作、久治不愈的腿部酸麻胀疼或沉重感,受寒时症状加重统称为“老寒腿”。此症状在中医 ...
发布时间:2019-05-13
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