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冬食羊肉健身治病
羊肉食法众多,蒸、煮、炒、涮等等无一不可。冬季是吃羊肉进补的最佳季节,如果将羊肉与某些药物合并制 ...
发布时间:2019-05-13
冬季:吃好零食益处多
冬季气温低,身体散热快,相对产热少。寒冬胃肠功能不济,单纯依赖正餐获取的营养往往有失完整,适 ...
发布时间:2019-05-13
冬日食冷可降“火”
寒冬季节,对于肠胃健康的人,适当地吃些凉菜,喝些凉开水,不但对身体无害,反而会有益。 冬 ...
发布时间:2019-05-13
慵懒冬日帮你提神的七种食品
铁质是产生人体能量的主要介质, 它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内 ...
发布时间:2019-05-13
冬天吃什么才能不怕冷
时序已入冬,许多人都有手脚冰冷的情形,不仅与气候寒冷有关,与个人的体质更是关系密切。从现代医 ...
发布时间:2019-05-13
适时调整冬季饮食钟
在冬季,人们的食欲多有增加,但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量,这是由于人体的“激素钟” ...
发布时间:2019-05-13
甘蔗:冬令爽口“补血果”
甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一,其含糖量十分丰富,约为18—20%。值得一提的是,甘蔗的糖分是由蔗 ...
发布时间:2019-05-13
专家:冬季饮食三原则
随着一场瑞雪的到来,津城迎来了寒冷的冬季。记者昨天走访了天津医科大学公共卫生学院营养研究室副 ...
发布时间:2019-05-13
冬食四宝滋补润燥
到了秋冬季节,很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝,既可滋补又 ...
发布时间:2019-05-13
营养专家为您准备冬日食谱
1、早餐要均衡,应该包括谷类、鸡蛋、奶类食品和水果。最好的搭配是一碗热热的麦片粥,一个煮鸡蛋 ...
发布时间:2019-05-13
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