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吃梨粥可润肺化痰润燥
秋天各种梨纷纷上市。对于它,你有没有觉得生吃有点腻了?中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授推荐,老人可以煮点梨粥,可谓入秋的上佳补品。
发布时间:2019-05-13
饭后“八不急”为健康添分数
饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。
发布时间:2019-05-13
职业人久坐有害健康
一个忙碌的上班族一天通常是这样度过的:8—10个小时坐在电脑旁;坐在沙发上看电视
发布时间:2019-05-13
莲藕配玫瑰花调理气血
莲藕的维生素C含量丰富,还有多酚类化合物、过氧化物酶,能把身体内的垃圾打扫干净。中医认为生藕可以凉血生津,熟藕可以补脾益血,最好的食用方法是将莲藕清煮或者用来调...
发布时间:2019-05-13
多食南瓜能够排毒护胃
现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加,为了我们身体的健康请注意健康的饮食。饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不...
发布时间:2019-05-13
更年期妇女的健康饮食
更年期妇女健康饮食 人体依靠至
发布时间:2019-05-13
肉要这样吃才健康又营养
肉是我们餐桌上的美味,但是由于烹饪方法的不同,其营养的保留程度也不尽相同。食用方法的不同也会导致肉被吸收的程度不尽相同。下面告诉大家如何吃肉才能吃出健康和营养。
发布时间:2019-05-13
血脂高怎么办?饮食助降血脂
绿小豆、扁大豆、赤小豆、燕麦各30g,红糖适量。将三豆、燕麦研细,同放锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入红糖,再煮1~2沸即成,每日2剂。
发布时间:2019-05-13
塑身衣会引起下肢水肿、静脉曲张
现在的女性以苗条为美的标准,不过,现在伙食很丰富,大多女性身材都很丰腴。有部分人开始减肥,认为天天裹着塑身衣,让身体多出汗,勒勒紧就能把身材塑苗条了。不过小编告...
发布时间:2019-05-13
想要保持健康,加强免疫力
身体健康对于每个人来说都是最重要的。很多人都认为,要想身体健康,就一定要吃很多的补品,孰不知,生活中的小细节,就可以帮助你达到养生的目的。现在,就让小编告诉你一...
发布时间:2019-05-13
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