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冬季养生泡泡脚 加白醋安神助眠
寒冬腊月之际,多数人都会选择热水泡脚来抵御严寒,热水泡脚不仅能驱寒保暖,还能让你拥有一个好的睡眠。如果在热水中加点料效果会更加显著,下面就为大家介绍白醋泡脚的众...
发布时间:2019-05-13
冬季泡脚养生 加生姜驱寒治风湿
睡觉前泡个热水脚,让你一觉睡到天亮。这是因为热水泡脚能促进人体的血液循环,刺激这些穴位,使人体达到保健的功效,再加点材料效果更佳。下面小编介绍生姜泡脚的六大好处...
发布时间:2019-05-13
常吃海带好处多 降压降脂还防癌
80后的同学们,还记得读书时期我们所钟爱的海带丝吗?到现在还想不通当初为何对海带丝情有独钟。而我i们都知道海带很有营养,但很少人知道它的具体功效,赶紧来看一下吧...
发布时间:2019-05-13
冬季喝汤暖胃养生 四靓汤要常喝
饭前一碗汤,既暖胃又养生,尤其是在寒冷冬季热汤更受欢迎。但喝汤也存在禁忌,你知道吗?专家表示,在营养过剩的今天,不正确喝汤也会成为身体健康的负担。
发布时间:2019-05-13
大蒜抗肿瘤?8重口味食物要多吃
在日常生活中,不少人在吃完大蒜、韭菜等食物后总会嚼一片口香糖或是漱口,这是因为它们闻起来让人难以接受。虽然这些食物闻起来很臭,但对我们的身体能起到神奇的保健作用...
发布时间:2019-05-13
女性冬季滋补选择 六种食物不负众望
花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。
发布时间:2019-05-13
冬吃蜂蜜好吃多 7食用禁忌需牢记
蜂蜜是大众公认的饮食佳品,不仅富含丰富的营养物质素,还有美容防病的功效。常喝蜂蜜水,既有抗菌消炎、促进组织细胞再生,又有促进消化、改善睡眠、提高免疫力等功效。不...
发布时间:2019-05-13
养生多吃蘑菇 平菇降脂草菇解毒
在日常生活中,我最喜欢的食物就是菇类,吃火锅烧烤都离不开香菇、金针菇,而蘑菇有“上帝的食物”之美称。如今正是蘑菇大量上市的时节,为此,小编请教营养专家总结科学吃...
发布时间:2019-05-13
吃粗粮益健康 7人群不宜多吃
我们常说,多吃一些粗粮对身体好。比如说,玉米面,豆制品,小麦等等。可是有一些人并不合适吃粗粮。粗粮科学的食用方法也很重要,一旦吃不对,反而会损伤身体健康。那么到...
发布时间:2019-05-13
冬吃萝卜好处多 镇咳化痰还抗癌
据调查发现,冬季的萝卜、冬瓜等是最受老百姓喜爱的食物,而且有这样一句俗话,“冬吃萝卜夏吃姜”,强调萝卜对人的重要作用,营养专家介绍说,对男人来讲,冬季吃萝卜的好...
发布时间:2019-05-13
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