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易烦躁的人 当心患上“心理中暑”
即使是寒冷的冬天,我们也会常常觉的很烦躁、很上火,那么,为什么会频频产生这么不好的心情呢,专家告诉我们,烦躁的时候我们的心理也会呈现中暑的情况,心理中暑了,那么...
发布时间:2019-05-13
冬季小心别让抑郁摧毁你的健康
冬季抑郁症可能很多朋友都没有意识到这个问题,其实每到冬季,冬天的情景往往会给我们精神上带来一股无形的压力,让我们无意间就陷于不可言表的悲伤之中,忧郁沉闷,注意力...
发布时间:2019-05-13
你可以这么赶走自己的低谷情绪
人都是情感动物,每个人都有着丰富的感情,所以我们也一定会出现低谷的情绪,而当我们面对这类情绪时,我们一定要懂得通过一些方法来改善这样的情况,让自己能够及时的走出...
发布时间:2019-05-13
长假后如何收心 摆脱节日综合症
难得的假期当然要到远一点的地方玩玩,由于时间比较紧,很多人的旅行都是辗转于各个旅游景点,消耗量大量的体力精力,再加上水土不服、饮食不规律等因素,破坏了人体内环境...
发布时间:2019-05-13
心理亚健康很危险 4招就帮你摆脱
你听说过亚健康吗?我想很多朋友会肯定的回答,可是如果问大家:你了解心理亚健康吗?可能很多朋友会摇头,因为心理亚健康是一种极易被我们忽视的心理病态,主要表现为情绪...
发布时间:2019-05-13
抵御抑郁 六大食疗方来帮忙
抑郁成了很多人常见的情绪困扰,也是我们感到无力应付外界压力而产生的消极情绪,这种情绪,常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪。它虽然看不到,但是对我们的危害很大。
发布时间:2019-05-13
压力大学会吃 四类食物帮你减压
现在人人都在说压力和减压,而对如此快发展的社会,我们如果不努力,很快就会落在别人的后面,要想一直冲在前方,就一定要承受重压,但是长期的重压下,一定对我们的身体有...
发布时间:2019-05-13
赶走亚健康情绪 六种食物你一定要吃
当我们觉的疲惫不堪,当我们天天睡不好觉,自然情绪也会跟着变的很不好,情绪不好了,我们应该怎么调节才有用呢?今天小编来教大家通过在日常饮食中多吃一些下面调节情绪的...
发布时间:2019-05-13
职场如何调节情绪 身心处理愤怒情绪
压力最大的地方在哪里,应该很多人都会告诉你职
发布时间:2019-05-13
哪些性格易患精神分裂症 如何预防
偏执性格:性格固执倔强,敏感较为多疑,喜欢嫉妒或责备别人;易动易怒,有时会因为一件小事而与他人发生争吵,这种性格多见于男性青年。
发布时间:2019-05-13
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