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夏季保健五误区
越是天热,越要少穿衣服 研究表明,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热, ...
发布时间:2019-05-13
运动时间超过40分钟才能有效燃脂
生命在于运动,这不仅仅是哲学道理,也是我们保持身心健康的重要原则。不过我们在日常生活中却屡屡触碰到各种各样的运动误区,我们必须及早避免哦!
发布时间:2019-05-13
锻炼身体也需要注意节奏
都说发肤来自父母,身体的胖瘦、好坏都是父母给的。其实不然,身体的强壮与否是自己后天锻炼出来的。每天坚持锻炼,我相信你也会成为肌肉男。但是健身,想来是极好的。可若...
发布时间:2019-05-13
喝酸奶同时吃香肠产生致癌物
如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,而且酸奶饮料也层出不穷,你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴;而酸...
发布时间:2019-05-13
注意:"排毒"未必能养颜
发布时间:2019-05-13
走出晨练的误区
一、起床后即练。 晨起时人体各脏器功能尚处于较低水平,难以适应变化的外界环境,需有一个逐 ...
发布时间:2019-05-13
喝完酸奶后记得漱漱口!
酸奶北方的人们来说都不陌生,渐渐成为北方人们的一种保健养生产品。但是是否能够掌握每种食物的使用正确的方法,会直接影响到它对于人身体的作用。你了解关于喝酸奶的禁忌...
发布时间:2019-05-13
红糖红枣女人补血步入误区
月经期失血,补血是很多女人特别关注的问题,但请别步入误区,否则得不偿失了,会给你的健康带来很坏的负面效果。看看女人补血误区千万不可有……
发布时间:2019-05-13
一口食物嚼30秒可杀菌抗癌
发布时间:2019-05-13
防治高血压0个误区.
调查表明,高血压目前在我国还存在知晓率低、治疗率低和控制率低的三低现状,严重威胁我国人民健康。其 ...
发布时间:2019-05-13
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