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秋季调养身心的四要诀
发布时间:2019-05-13
入秋养生 饮食要保健
度过了暑热难挨的盛夏,时下已经进入秋天。从初秋到深秋,人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些 ...
发布时间:2019-05-13
养生:秋“蜂”起 度“蜜”月
防秋燥 秋天容易口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛、外感咳嗽,因而有“防秋燥”之说,可以从早餐开 ...
发布时间:2019-05-13
专家谈"秋乏"忌咸腻 多水果
bsp;民间俗说“春困秋乏”,秋乏是人体为适应自然界气候季节变换产生的一种生理性调节反应,如不注意调节缓解,严重时也会诱使一些疾病发生,在饮食上有几点需要注意。...
发布时间:2019-05-13
芋艿 秋补素食一宝
bsp;又到了吃芋艿的好时候了。芋艿的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。芋艿还富含蛋白质、钙、磷...
发布时间:2019-05-13
注意养生 平安过秋天
bsp;人们从骄阳似火、酷热难耐的盛夏,走进了秋高气爽的秋季。解放军302医院营养学研究员陈仁惇说,此时的气候变幻莫测,昼夜温差悬殊,是各种疾病的多发季节。他建...
发布时间:2019-05-13
季节交替,女性须留意健康预警
发布时间:2019-05-13
秋季养生要诀
发布时间:2019-05-13
秋季养肝五粥
发布时间:2019-05-13
保证充足睡眠,缓解秋乏
发布时间:2019-05-13
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