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病毒出没 外出就餐注意这些细节
北京市疫情防控应急响应“升级”,先后多家餐厅发现确诊病例。恰逢端午小长假,北京市疾控中心副主任庞星火提醒市民,新冠病毒传染性强,传播途径复杂,大家要加强防范。疫...
发布时间:2020-07-08
这7种情况 记得好好洗手
预防传染病最简便有效的方法之一,就是洗手。特别是目前疫情出现“反扑”,洗手可以有效降低感染新型冠状病毒的风险。北京市疾控中心专家提醒公众,要勤洗手,尤其是就餐前...
发布时间:2020-07-08
防疫不放松!端午假期个人防护6点提示
近日,在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上,北京市疾控中心副主任庞星火说,现在是疫情防控关键时期,端午假期期间不能放松个人防护,按照非必要不出京原则...
发布时间:2020-07-08
熬最晚的夜,用最贵的面膜?专家提醒:朋克养生要不得
近来,90后年轻网友为自己的养生方式,取了一个有趣的名字:朋克养生。其特征是,一边熬夜一边涂高价护肤品,一边吃油腻夜宵一边疯狂节食减肥,往啤酒里泡枸杞,在可乐里...
发布时间:2020-07-08
节气养生:夏至养阳好处多,因势利导除夏热
夏至是二十四节气中的第10个,今年是6月21日。夏至是一年中白昼最长,黑夜最短的时节,从这一天起,进入炎热的季节,所谓的伏天也就开始了。天地万物在此时生长最为旺...
发布时间:2020-07-08
担心长期熬夜猝死? 照顾好肠道也许能“幸免”
睡眠不足、昼夜节律失调会导致肠屏障功能障碍和肠道菌群失调,导致活性氧在肠道的累积,引起氧化应激和细胞损伤,这是导致机体代谢功能紊乱和进一步诱导猝死的关键。近日,...
发布时间:2020-07-08
这些技能一定要学会!关键时刻可以救命
目前,我国的心血管疾病患者高达2.3亿人,每年我国发生心源性猝死达54.4万例,也就是说平均每天大概有1500人出现心源性猝死。对于在医院外发生的心源性猝死,生...
发布时间:2020-07-08
光吃水果不吃饭可行否?专家:五谷为养,五果为助
当下很多人认为吃水果有利健康,而吃米饭并没有什么益处,甚至不少老年人保养身体也讲究不吃米饭、光吃水果这一套。光吃水果不吃饭,如此养生可行否?这个问题看似简单,想...
发布时间:2020-07-08
“不要熬夜”不需要更多科学理由
近日,一项刊登在国际杂志《细胞》上的研究报告称,来自哈佛大学医学院的研究人员通过研究发现,长期熬夜致死,问题不在大脑或心脏,而是在肠道。长期熬夜之所以会引发过早...
发布时间:2020-07-08
减肥“欺骗餐”,到底欺骗了谁?
随着夏天的到来,健身减肥计划被很多人提上日程。在健身减肥过程中,不少人会将“欺骗餐”加入到饮食计划中。在一些网传的减肥攻略中,“欺骗餐”指在健身减肥过程中,时不...
发布时间:2020-07-08
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