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安乐养生观
人到老年能安乐,诚可谓悟养生之要也。 古往今来,许多有识之士都主张以安乐来延年益寿。宋代文学 ...
发布时间:2019-05-13
养生益寿歌
人到老年何为贵?强身健体最为先。 养生益寿须谨记,“一二三四五”金言。 一个中心为健康,精 ...
发布时间:2019-05-13
养生妙方———自劝词
每个人都会遇着大大小小的磨难。这时候,固然需要亲友的苦心开解,但从“说皮说不了瓤”的意义上看,更 ...
发布时间:2019-05-13
老人宜吃6种补药
春节期间,很多人买补药向父母示孝心;不少老人也会自泡点药酒,以便在新年中每天“补”一点。但是 ...
发布时间:2019-05-13
养生安神莲子数第一!
莲子养心能安眠,手握莲蓬入梦甜。 清心怡神健脾肾,慢煮莲粥度百年。 民间相传古 ...
发布时间:2019-05-13
百岁老人保健茶方
胡教授非常热爱中医药,特别对保健药茶情有独钟,成为香港公认的「凉茶」专家。听说她有一个自创的保健 ...
发布时间:2019-05-13
热敷法助老人耳聪目明脑健
热敷属中医外治法之一,方法是用毛巾或净布浸热水(或药液)中,轻轻绞去水,掩覆于患处,可以对寒湿 ...
发布时间:2019-05-13
中医巧治老人眩晕
眩晕是中老年人的常见病症。眩是视物昏花或眼前发黑;晕是自感身体或外界景物旋转摆动,站立不稳。 ...
发布时间:2019-05-13
常做保健按摩有助老人长寿
保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、捏拿、拍打,以促进血液循环,改善消化功能, ...
发布时间:2019-05-13
英专家研究表明 甘草提取物可提高老人记忆力
英国医学研究人员一项最新试验结果显示,从甘草中医药中药专业中草药汇编中药大典根类甘草中提 ...
发布时间:2019-05-13
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