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如何使用手指操预防老年痴呆?
手指操简单、方便、易行,尤其对老年人较为适合。 从中医观点来看,手上集中了许多与健康有密切关系 ...
发布时间:2019-05-13
如何防止记忆力的减退
老年人的智力不同于体力,智力不随年龄增加而下降。通常老年人的知识广度、实际判断力、解决困难的能力 ...
发布时间:2019-05-13
老年人不妨多照镜子
皮肤与人体其他器官一样,也会随着年龄的增长而发生变化,年龄越大,变化也就越明显。其中,最为人们熟 ...
发布时间:2019-05-13
停药也要讲科学
前几天,我的牙龈有些肿胀,老是出血,而且整排的牙齿都有点松动。这是怎么回事?我赶紧到医院找大夫给 ...
发布时间:2019-05-13
自测血压五方法
对高血压患者来说监测血压如同服降压药控制血压一样重要。监测血压是医生对病人制定降压治疗方案的重要 ...
发布时间:2019-05-13
静坐疗法防治老年精神疾患效果怎样?
静坐疗法,又称静坐养生长寿法,它对于防治老年精神疾患,如抑郁症、精神分裂症、躁狂症、神经官能症, ...
发布时间:2019-05-13
为什么说“笑一笑,十年少”
“笑一笑,十年少”这是流传在我国民间的一句有关精神卫生的谚语。它是精神情绪与健康长寿二者关系的最 ...
发布时间:2019-05-13
安全渡过更年期
一、更年期的生理和心理特点 更年期标志着中年向老年过渡。女性一般在47岁至52岁左右开始,绝经后 ...
发布时间:2019-05-13
药枕治疗高血压
白菊花枕 适合用于长期高血压症兼头痛。药物:白菊花120克。制法:将白菊花冲洗干净,晒干,装进小纱 ...
发布时间:2019-05-13
年迈体弱者怎样通过床上运动来改善体质?
床上运动简便易行,随时可做。全套共八式,练时可根据自身状况,选2~3式练习,循序渐进。 (1)静坐 ...
发布时间:2019-05-13
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