人们已知缺乏维生素B2可发生口角炎、唇炎、舌炎和阴囊炎，而新近的研究证实，缺乏维生素B2还会引起诸多危害。

中国医学科学院药用植物研究所研究员郭伽说，贫血时用缺乏维生素B2的食物喂灵长类动物，就会影响其铁的吸收和对于铁蛋白的利用，进而影响骨髓制造血红细胞的机能。另外，还有实验表明，食物缺乏维生素B2对胃肠道发育有明显的不利影响。

此外，近年国内外都有报道，维生素B2有助于改善心肌缺血和缩小心肌梗死的范围，其抗凝血作用不亚于阿司匹林。维生素B2可通过与维生素A的相互作用，来影响人体对黑暗的适应能力。

哪些人应适当补充维生素B2

在日常饮食（如动物内脏、蛋类、紫菜、芹菜、奶类、新鲜蔬菜及水果）中，维生素B2的含量并不高。因此，孕妇、儿童和经常使用电脑的人，可按常规剂量服用维生素B2片，但不宜空腹服用。服药后尿液呈黄色属正常现象。