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洋葱
[俗名]洋葱头、玉葱。 [性味]性温,味辛。 [功效]降血脂,降血压,降血糖,抗癌。 [宜食]适宜 ...
发布时间:2019-05-13
甘蓝
[俗名]包菜、卷心菜、结球甘蓝。 [性味]性平,味甘。 [功效]养胃,壮筋骨。 [宜食]适宜胃及十 ...
发布时间:2019-05-13
水芹菜
[性味]性凉,味辛。 [功效]平肝,解表,透疹。 [宜食]适宜高血压病,高脂血症及肝阳偏旺之人食用;适 ...
发布时间:2019-05-13
辣椒
[俗名]朝天椒。 [性味]性热,味辛。 [功效]温中散寒,开胃进食。 [宜食]适宜寒性胃痛,食欲不 ...
发布时间:2019-05-13
蕹菜
[俗名]瓮菜、空心莱、通菜。 [性味]性寒,味甘。 [功效]降血压,通便秘。 [宜食]适宜高血压病 ...
发布时间:2019-05-13
君达菜
[俗名]甜菜、光菜、牛皮菜。 [性味]性凉,味甘。 [功效]清热,凉血,补血,解毒。 [宜食]适宜 ...
发布时间:2019-05-13
竹笋
[俗名]冬笋、春笋、虫笋、鞭笋、笋干。 [性味]性微寒,味甘。 [功效]清热,消痰,利水。 [宜 ...
发布时间:2019-05-13
花椰菜
[俗名]花菜。 [性味]性凉,味甘。 [功效]助消化,增食欲,生津止渴。 [宜食]适宜天气炎热 ...
发布时间:2019-05-13
让不爱蔬菜的你克服蔬菜“厌食症”
据《福布斯》杂志报道,人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现,75%的人日常蔬菜摄入量不 ...
发布时间:2019-05-13
清明时节多吃银耳少吃笋
清明节后,很快就进入“纷纷春雨连绵落”的时节。传统养生学认为“春与肝相应”,即春季气候特点与人体 ...
发布时间:2019-05-13
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