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防病莫忘长寿穴
每个人都有两个长寿穴,一个是“涌泉穴”,另一个是“足三里穴”。若常刺激这两个穴位,不但有利于 ...
发布时间:2019-05-13
长寿食品―酸奶
酸奶是用新鲜牛奶制成的。将新鲜牛奶加入乳酸菌进行发酵,牛奶中的酪蛋白和酸发生作用,即凝固成豆 ...
发布时间:2019-05-13
行善者长寿
善恶影响一个人寿命的长短,这是美国密西根大学调查研究中心对2700多人进行了14年跟踪调查后,得出的结 ...
发布时间:2019-05-13
老年人养生
静坐养神 养生之道,以动养身,以静养神。养神重在绝视听,除杂念、做到夫物无我,可提高免疫力、增进 ...
发布时间:2019-05-13
陆游养生到乡村
陆游是宋代著名的爱国诗人,同时也是一位注重养生保健的人。在当时兵荒马乱的年代,他竟享年83岁,而且 ...
发布时间:2019-05-13
爱使人长寿
美国科学家对患有心血管疾病的199名男性与40名女性调查发现,在精神上受到爱护和支持的人,其心血 ...
发布时间:2019-05-13
老年人更应贪玩———著名表演艺术家孙道临谈养生
不久前,我曾目睹了著名表演艺术家、朗诵艺术家孙道临的表演。只见他从舞台三层台阶上小跑到前台麦克风 ...
发布时间:2019-05-13
赠你四味“长寿药”
苏东坡不仅精通文学,而且还懂医药,尤其是他对养生之道常有精辟之论。 一次苏东坡的朋友张 ...
发布时间:2019-05-13
老人长寿不可缺少性爱
传统观念认为,人对性活动的兴趣是随年龄增长而下降的,直至最后丧失。思想健全的成年人进入中年后 ...
发布时间:2019-05-13
饮食中的长寿秘诀
日本东京大学的近滕正二教授在一篇研究报告中明确指出:饮食习惯和寿命长短有极为密切的关系,并告诉人 ...
发布时间:2019-05-13
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